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안산 성장15

아직늦지 않은 키성장치료! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 아직늦지 않은 키성장치료! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 성장] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.장시간 스마트폰 사용이나 잘못된 자세가 습관이 되어서척추가 굽는 증상을 보이는 청소년들이 많아지고 있습니다. 장시간 잘못된 자세는 척추가 틀어져서 일자목이나 거북목,굽은등이나 척추측만증 등의 척추질환을 일으킬 수 있으며키성장에 악영향을 끼치게 됩니다. 이런 질환이 발견될 경우엔 척추교정, 자세교정 등을 통하여문제를 개선하는 것이 좋습니다. 특히 초기에 진단을 통해서교정하게 될 경우엔 청소년들의 키성장에도 도움이되며바름 자세 유지를 통하여 집중력과 지구력 증진, 학습능력 향상,자신감 회복 등의 많은 도움을 받을 수도 있습니다. 특히 청소.. 2016. 9. 30.
또래아이들보다 늦은 성장, 한방으로?! [안산 한의원 병원, 안산 성장] 또래아이들보다 늦은 성장, 한방으로?! [안산 한의원 병원, 안산 성장] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.요즘 아이들은 예전보다 양호한 성장환경에도 불구하고 또래아이보다 신체 발육이 늦는 경우를 자주 볼 수 있습니다. 이렇게 성장이 정상적이지 못한 상태를 성장 장애라고 하는데요,성장이라하면 대부분 키 성장을 의미하는 경우가 많습니다. 사실 성장장애는 키가 잘 자라지 않는 것 때문에 속상한데요,그러나 당장 생명을 위협하는 심각한 질환은 아닙니다.그러나 적절한 때 치료를 시행하지 않으면 때를 놓치게 되는데요, 그렇기 때문에 성장할 수 있는 시기에 최대한의 성장을 할 수있도록 부모님께서는 아이들에게 큰 관심을 가져야합니다. 성장 장애에는 유전적으로.. 2016. 6. 15.
키성장 프로그램으로 아이들이 클 수 있게! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 키성장 프로그램으로 아이들이 클 수 있게! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.아이들 키 성장은 자녀를 둔 부모님이란 한번쯤은고민하는 문제인데요, 또래보다 우리아이가 작다면이대로 키성장이 멈출까 걱정이 되기 마련입니다. 키성장을 위해서는 어떤 약이 좋을지, 운동은 어떻게해야 좋을지, 식단은 어떨지 고민하시는 부모님을 위해서안산 한의원에서 도움을 드리겠습니다. 아이들의 키는 성장판이 닫히기 전까지 자란다고 생각할수있는데요, 성장판이 열려있는 시가가 아이들의 키성장 시기이기 때문에 이 시기를 놓치게 되면 키성장이 어려울 수 있습니다. 이럴때에는 다양한 운동과 식습관, 면역력에 신경을 써야하는데요,특히 요즘아이들.. 2016. 5. 29.
[안산 한의원 병원,안산 성장] 다시 돌아오지 않는 키 성장 시기, 어떻게 보내야 할까? 다시 돌아오지 않는 키 성장 시기, 어떻게 보내야 할까? [안산 한의원 병원,안산 성장] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 아이들의 키는 성장판이 열려있는 시기에 성장하게 되는데요. 키 성장은 유전적인 영향이 크게 작용하지만 환경적인 영향에 따라서 매우 달라질 수 있습니다. 그렇다면 성장 시기를 놓치지 않고 키 크기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 바른 성장을 위해서는 일부 영양소를 과도하게 섭취하기보단 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요한데요. 칼슘, 비타민, 단백질, 무기질 등 성장에 필요한 영양소를 골고루 섭취하고 녹황색 채소와 과일 역시 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 키 성장에 영향을 많이 끼치는 성장호르.. 2016. 4. 19.
키 클려면 스마트폰은 그만![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 성장] 키 클려면 스마트폰은 그만![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 성장] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.요즘 아이들은 집에서도 스마트폰을 하는 시간이 많은데요중학생, 고등학생은 물론 초등학생들도 요즘은 스마트폰이없는 아이들을 찾아보기가 힘들죠. 그러나 아이들은 한시도 스마트폰을 손에서 놓지 않습니다.침대에 누워서도, 쉬는 동안에도 계속 스마트폰과 함께합니다. 이런 스마트폰 중독은 성장기 아이들에게 가져오는 문제는심각합니다. 학습능력 저하와 눈 건강 악화를 들 수 있습니다스마트폰을 오래 사용하게 되면 강한 자극에만 뇌가 반응하고현실에는 주의력이 떨어져 무감각해지는 현상이 나타날 수 있습니다. 오랫동안 작은 화면을 집중해서 보면 눈의 피로가 증가해시력.. 2016. 1. 31.
7월 제철인 '갈치', 아이 키성장에 좋다? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 7월 제철인 '갈치', 아이 키성장에 좋다?[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.제철 맞은 음식들은 맛도 영양가도 최상이라 챙겨먹으면 건강에 많은 도움을 주는데요. 7월에서 10월이 제철인 갈치가 아이들 성장에 특히 좋다는 것 알고 계셨나요?제철인만큼 지금 나오는 갈치를 챙겨먹으면아이들 성장에 필요한 영양소를 보충할 수 있습니다. 갈치에 포함된 라이신이라는 필수 단백질은성장기 아이들에게 필수적인 영양소입니다.라이신이 칼슘대사에 관여하기 때문인데요.어린이가 아닌 성인들에게도 매우 필요한 영양소라고 합니다. 기본적으로 갈치는 칼슘, 무기질 등 몸에 좋은 영양소를 많이 포함하고 있기 때문에 아.. 2015. 7. 7.
무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 운동은 어른, 아이 할 것 없이 꾸준히 해주는 게 좋죠. 하지만 너무 심하게 운동을 하는 것은 오히려 피로만 쌓이게 하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 성장기 아이들이 무리하게 운동을 하게 되면 성장에 안좋은 영향을 받을 수 있는데요. 운동 중간중간에 휴식시간을 갖거나 운동 강도를 줄이는 것이 오히려 성장에는 좋습니다. 아이들은 아무리 무리를 해도 젊기 때문에 금방 금방 회복할 것이라고 생각하시기 쉽지만 그렇지 않기 때문에 무리한 운동은 자제시키시는 것이 좋습니다. 고강도의 운동을 장시간 하다보면 뼈나 관절에.. 2015. 6. 16.
성장기 아이, 음식은 많은 것보다 잘 먹는 게 중요해… [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 성장기 아이, 음식은 많은 것보다 잘 먹는 게 중요해… [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 요즘은 부모님들이 아이들 키에 관심이 많으시고 혹시나 또래보다 아이들이 작으면 걱정하시곤 하는데요. 그러다보니 무엇보다 먹는 것이 키 성장에 좋다고 생각해서 풍족하게 먹이려고 노력하시는 부모님들이 많습니다. 하지만 아이들 키가 크는 데는 많이 먹는 것보다 잘 먹는 것이 훨씬 더 중요한데요. 어떻게 먹는 것이 잘 먹는 것일까요? 여러 영양소를 골고루 섭취하되 칼슘과 단백질은 특히 잘 챙겨먹을 수 있도록 하고, 나트륨 양은 줄인 식단이 아이들이 건강하게 성장하도록 돕는 식단인데요. 생명마루 한의원에.. 2015. 5. 19.
성장판 주무르면 키가 자란다? 성장판 위치는? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 성장판 주무르면 키가 자란다? 성장판 위치는?[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.키 크려면 성장판이 중요하다는 이야기는 많이 들어보셨을텐데요.어떤 원리로 성장판에서 키가 자라는 것일까요? 성장판은 관절사이에 있는 연골입니다.그래서 성장판을 자극하면 연골이 자라게 되고 이렇게 자란 연골이 뼈로 굳어지면서 키가 되는 것입니다.그렇다면 어떻게 성장판을 자극시킬 수 있을까요? 가장 좋은 방법은 운동을 하는 것입니다. 줄넘기 등 성장판을 자극하는 운동을 꾸준히 해주는 방식으로 키가 자라게 하는 것인데요. 성장판은 다리뼈 사이와 양 끝에 있기 때문에 이 부위를 주로 주물러 주거나 자극해주면 키가 .. 2015. 4. 21.
키가 크려면 무얼 먹는것이 좋을까? [안산 한의원,안산 성장,안산 추나요법] 키가 크려면 무얼 먹는것이 좋을까? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ■ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ■ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점, 안산 한의원입니다. 야외활동이 잦아지는 가을인데요.^^ 야외활동을 자주 하다보면, 몸을 자주 움직이게 되고. 또 햇볕을 많이 받게 되는데요. 이러한 요인들이 성장에 도움이 된다는 것을 알고 계셨나요? 햇볕을 쬐는 것은, 우리 몸에서 비타민 D를 생성해 내는 데 많은 도움을 줍니다. 또한, 비타민 D는 골격을 이루는 데 큰 영향을 끼치는데요. 이 때, 가벼운 운동을 해준다면 성장판까지 자극되어 성장이 잘 이루어질 수 있습니다. 또한, 성장기 아이들에게는 수면시간도 중요한데요. 대개 밤 10시~ 새벽 2시 사이에는 깊은 잠에 들어있어야 성장호르몬이 잘.. 2014. 10. 28.
우리아이 작은 키, 과연 유전일까? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 우리아이 작은 키, 과연 유전일까? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ○홈페이지 관련질환 바로가기 클릭○ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 또래아이보다 작은 우리아이의 키가 유전일 거라고 생각하는 부모님 많으실텐데요. 과연 우리아이의 키는 유전일까요? 선천적 요인이자 유전적 요인이 성장에 미치는 정도는 약 20%에 불과합니다. 영양 섭취, 운동, 수면/스트레스 등이 나머지 80%는 후천적 요인으로 작용하는데요. 이처럼 우리아이의 성장은 성장 환경으로 좌우되는 것입니다. 성장을 이끄는 요소를 장려하며 이를 방해하는 요소를 미리 제거해야 아이의 키가 제대로 클 수 있는 것이지요. 후천적 요인 중 단연 중요한 것은 충분한 영양의 섭취가 이루어져야 하는 것인데요. 편식하지 않고 .. 2014. 9. 18.
우리아이 키, 여름방학을 놓치지 말자 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 우리아이 키, 여름방학을 놓치지 말자 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ☆홈페이지 관련질환 바로가기 클릭☆ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 아이들의 여름방학이 계속되고 있는데요. 매 방학을 맞이하면 부모님들은 방학숙제마냥 아이의 키를 키우는 것을 목표로 삼으시지요. 그만큼 아이들의 방학은 좋은 기회인데요. 오늘은 여름방학 중 아이의 키를 키워주는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 여름방학에는 다음날 학교를 가지 않아도 되기 때문에 밤늦게 자는 아이들이 많은데 이는 성장에 굉장히 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 성장에 있어 숙면은 굉장히 중요한 요소로서, 성장호르몬의 약 70%가 오후 10시~새벽 2시에 분비되므로 이 시간에 숙면이 이루어져야 합니다. 또 아이들은 방학중에.. 2014. 8. 5.

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