안산공휴일진료181 안산다이어트한의원, 뱃살만 자꾸 쪄요 안산다이어트한의원, 뱃살만 자꾸 쪄요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 8월 초 여름휴가 성수기를 앞두고 물놀이를 위한 다이어트를 시작하셨던 분들 많으실 것 같은데요. 최근 코로나 확산세로 인해 배달음식을 자주 시켜먹는다거나 오랜 실내활동으로 전체 활동량이 줄어든 경우 유난히 뱃살이 찐 분들이 많습니다. 활동량이 줄어들면 그만큼 오래 앉아있는 시간이 늘어나게 되면서 배나 엉덩이, 허벅지 등에 지방이 집중되기 때문인데요. 복부비만의 경우 내장비만으로 이어질 수 있기에 빠르게 잡아주시는 것이 필요합니다. 운동을 하기에도 너무 더운 요즘, 먼저 식단 관리를 통해 감량을 하신 후에 적응되기 시작하면 운동을 고려해보시는 것도 좋은 .. 2021. 8. 9. 안산추나요법, 여행 중 장거리운전 통증 안산추나요법, 여행 중 장거리운전 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 8월 초, 여행을 많이 떠나시는 시기이죠. 성수기에 해당하는 기간인데요. 그래서인지 여행을 위해 장거리 운전을 하시는 분들이 많아지셨습니다. 그런데 장거리 운전의 경우, 좁은 공간에서 같은 자세로 오랜 시간 유지해야 하고 끊임없이 안전을 위해 신경써야 해서 운전을 마치고 나면 온 몸에 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 그래서 중간중간 스트레칭을 하거나 가벼운 몸풀기를 통해 뭉치거나 굳은 근육을 풀어주시는 것이 좋은데요. 장거리 운전이 끝난 이후에도 여행을 다니면서 통증이 심해지는 경우가 있습니다. 여행 자체가 체력을 소모하는 일이라 추후 통증을 완화해.. 2021. 8. 5. 안산교통사고한의원, 급한 상황에선 더욱 안산교통사고한의원, 급한 상황에선 더욱 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 8월 첫째주에 접어들었습니다. 시기가 시기인만큼 휴가를 떠난 분들도 많을 것이라 예상되는데요. 물론 코로나와 폭염이라는 상황이 있지만 단조로운 일상에 지친 많은 분들이 이곳 저곳으로 떠나시는 듯 합니다. 그런데 여름휴가 시즌만 되면 생겨나는 사건 사고 들이 있지요. 바로 물놀이 사고와 교통사고 입니다. 사고는 항상 방심할 때 다가오는데요. 장거리 운전으로 지친 순간, 집중력이 흐트러지면서 사고로 이어질 수 있고 물놀이 또한 주변 물살이나 체력적인 요인으로 눈 깜짝할 사이에 위험한 상황이 될 수 있습니다. 따라서 휴가를 떠나더라도, 안전에 유의하시어 시.. 2021. 8. 3. 안산다이어트한의원, 군것질 유혹 못 참겠다면 안산다이어트한의원, 군것질 유혹 못 참겠다면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 요즘같이 더운 여름철엔, 차가운 음식을 주로 찾게 되지요. 혹은 더위에 입맛이 없어 빙수나 아이스크림, 과일 류 등 비교적 차갑고 간단한 간식 류를 찾게 됩니다. 그래서인지 여름에는 다른 계절보다 살이 찔 위험이 더욱 높아지는데요. 이번 여름에는 유난히 심한 폭염과 코로나 확산세가 겹쳐 많은 분들의 활동량까지 저하되는 시기입니다. 평소보다 많은 식사량이나 군것질과 함께 감소된 활동량이 더해져 체중이 증가되기에 쉬운 환경이 되었는데요. 무더위와 코로나에 야외활동이나 운동도 제한적으로 할 수 밖에 없으니 감량을 하기 위해서는 식단 관리가 우선입니다... 2021. 7. 30. 안산추나요법, 성장과도 연관이? 안산추나요법, 성장과도 연관이? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 평소에도 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 현대인들에게는 척추 디스크 관련 질환을 흔하게 찾아볼 수 있는데요. 현대인들이라면 남녀노소를 불문하고 목/어깨 뻐근함 혹은 허리통증 등을 경험해보신 적이 있을 것입니다. 평소 바르지 못한 자세와도 연관이 있고 생활패턴과도 관련이 있는데요. 성장기에 놓인 아이들에게 이러한 증상이 나타나는 경우 키성장에도 악영향을 끼칠 수 있어 유의하셔야 합니다. 평소 바른 자세로 앉아있는것을 알려주고, 이미 통증이나 틀어짐이 있다면 관련 치료를 통해 빠르게 완화하시는 것이 좋겠습니다. 본원에서는 이러한 증상에 주로 추나요법을 도와드리고.. 2021. 7. 26. 안산교통사고한의원, 푹푹 찌는 더위 안산교통사고한의원, 푹푹 찌는 더위 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 연일 높아지는 더위에 온도는 매일 경신되고 있습니다. 지속되는 폭염에 건강관리에도 유의해주셔야 하는데요. 집에서나 대중교통을 이용할때나, 자가용을 운전할 때도 에어컨은 필수인데요. 하지만 차량을 오랜 시간 운전할 경우 에어컨을 틀어도 덥거나 땀이 차는 경우가 있습니다. 이 때문에 빠르게 운전을 마치고 싶어 과속으로 이어지는 경우가 있는데요. 특히나 계속되는 에어컨 바람에 신선한 공기를 쐬지 못해 집중력이나 판단력이 조금씩 저하되기도 합니다. 따라서 더운 여름철, 과속운전이나 졸음운전 등을 삼가고 안전운전하실 수 있도록 평소보다 더 주의해주시는 것이 좋겠습.. 2021. 7. 21. 안산다이어트한의원, 아무리 마음 먹어도 안산다이어트한의원, 아무리 마음 먹어도 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 다이어트를 하리라 굳게 마음을 먹어도, 맛있는 음식 앞에서만 서면 작아지는 분들 많으시지요. 모두 식욕 때문인데요. 다이어트는 나 자신과의 싸움이라는 말이 있듯이 끊임없이 절제해야 하는 싸움입니다. 그래서 순간적인 군것질 유혹이나 술자리, 충동적인 고칼로리 음식 섭취 등 많은 것을 제한할 줄 알아야 하는데요. 하지만 대부분은 식욕을 제어하지 못해 먹고 후회하고 먹고 후회하고 를 반복하게 되지요. 이를 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 본원에서는 식욕을 억제하는 데 도움이 되는 다이어트한약 처방을 도와드리고 있습니다. 평소 식욕 억제에 어려움이 있으셨다면.. 2021. 7. 16. 안산추나요법, 열대야에 더 찌뿌둥해진 몸 안산추나요법, 열대야에 더 찌뿌둥해진 몸 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 주말이 끝나고부터 시작된 열대야에 많은 분들이 괴로워하고 계신데요. 밤에 제대로 잠을 못자거나 혹은 잘못된 자세로 잠을 청했다면 다음날 아침을 찌뿌둥한 채로 맞이하게 됩니다. 평소 디스크 질환이 있었다거나 관절통증을 겪어왔던 경우라면 기상 후 뻐근함은 더욱 심해지는데요. 관절통증 및 뻐근함, 뻣뻣함 등의 증세는 평상시 자세 문제와도 깊게 연관되어 있으니 바른 자세로 유지하는 것이 좋겠습니다. 혹여라도 뻑적지근한 느낌이 너무 강하고, 통증으로까지 이어지는 경우라면 빠른 치료를 권해드리는데요. 본원에서는 이러한 증상에 주로 추나요법을 도와드리고 있습니다.. 2021. 7. 13. 안산교통사고한의원, 운전할 땐 항상 안산교통사고한의원, 운전할 땐 항상 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 운전할 땐 항상 긴장을 늦추지 않아야 하죠. 빠른 속력으로 달리는 도로에서는 아주 찰나의 순간이더라도 큰 사고가 일어날 수 있기 때문인데요. 주행 중 집중을 다해 운전하여도 다른 운전자로 인해, 혹은 예상치 못한 상황으로 인해 돌발 사고가 벌어지기도 합니다. 이에 안전운전을 하기 위해서는 전방주시와 함께 상황을 다각도로 판단할 수 있는 순간적인 판단력도 중요합니다. 하지만 이를 무용지물로 만드는 것이 있죠. 바로 운전 중 스마트폰을 하는 행동입니다. 스마트폰이 없는 사람이 없다고 봐도 무방할 정도로 많이들 쓰고 계시지요. 그러나 운전할 때까지도 사용한다면.. 2021. 7. 9. 안산다이어트한의원, 방심은 금물! 안산다이어트한의원, 방심은 금물! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 체중 감량을 성공하고 기뻐하던 찰나, 잠깐의 방심으로 요요현상을 겪는 분들이 있습니다. 감량하는 동안 유지했던 식단을, 목표로 하는 감량 이후에 다시 원래 식단으로 돌아가는 경우가 많은데요. 다이어트 기간동안 극단적으로 식단 관리를 하는 경우, 요요현상이 강하게 찾아올 가능성이 높습니다. 따라서 안전한 다이어트라면, 평소 식사와 동일하게 유지하되 식사량을 조금씩 줄이거나 군것질, 고칼로리 음식, 배달음식 등을 차츰 줄여나가는 것으로 하는 것이 좋습니다. 하지만 이마저도 식욕 조절이 어려워 잘 참아내지 못하는 분들이 많습니다. 이러한 경우 다이어트한약의 도움.. 2021. 7. 7. 안산추나요법, 흐린 날씨에 심해지는 통증 안산추나요법, 흐린 날씨에 심해지는 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 흐리고, 비 오는 날씨가 계속 되면서 관절통증이나 뻐근함, 무기력함 등을 호소하시는 분들도 많아지셨습니다. 실제로 우리 관절은 온도, 습도에 예민하게 반응하여 날씨로 인한 변화를 잘 느끼게 됩니다. 그러나 평소에도 통증을 잘 관리하며 예방하시는 것이 좋겠죠. 특히 관절통증의 경우 삶의 질을 저하시키는 증상 중 하나이기 때문에 가급적 초기 치료를 통해 빠르게 완화하시는 것을 권해드립니다. 본원에서는 추나요법을 비롯해 한약, 부항, 봉약침, 한방물리요법 등 다양한 한방치료로 통증 완화 및 틀어짐 교정을 도와드리고 있는데요. 현재 안산한의원에서는 추.. 2021. 7. 5. 안산다이어트한의원, 도움 받고 싶다면 안산다이어트한의원, 도움 받고 싶다면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 다이어트, 시도해본 분들이 많이 계실텐데요. 하지만 성공하기는 쉽지 않습니다. 게다가 자주 실패하고, 다시 반복하게 되면서 우리 몸은 더욱 악순환을 겪게 됩니다. 요요현상도 잦게 나타날 수 있는데요. 잦은 감량 실패로 인해 오히려 체중이 더 늘었다면 한의원의 도움을 받아보시는 것도 좋을 수 있습니다. 본원에서는 다이어트에 있어서 빠져서는 안되는 식단 관리에 도움을 드리고 있는데요. 다이어트한약을 통해 식욕 억제를 하실 수 있도록 처방을 진행하고 있습니다. 다이어트한약 드시기 전에 여러가지 염려를 하시는 분들도 계십니다. 하지만 본원에서는 자세한 상담과 .. 2021. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 16 다음
