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일산다이어트4

일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 6월 중순이 지나가며 점차 무더위가 시작되고 있습니다. 매년마다 올해가 역대급 더위라며 겁을 주고 있는데요. 실제로 그렇게 되어가는 듯 해 올 여름은 얼마나 힘들어질지 먼저 걱정되기도 합니다. 더우면 더울수록 옷은 점차 얇아지고, 몸을 드러내야 하는 때가 오는데요. 이러한 이유로 인해 매해 여름에는 다이어트에 돌입하는 분들이 많아집니다. 이전에는 멋을 내고 가꾸고 꾸미기 위해 다이어트를 시도하는 분들이 많았었다면, 최근에는 비만으로 인한 질환을 예방하기 위해서 즉 건강을 지키기 위해 감량하려는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 건강을 위해 살을 빼면 좋지만, 다이어트에 막상 성공한다면 건강 유지와 더불어 날씬한 몸매는 자신감을 불어넣어 주니 삶의 질을 끌어 올리기에도.. 2023. 6. 21.
일산다이어트한의원, 점차 더워지는 날씨에 고민이 일산다이어트한의원, 점차 더워지는 날씨에 고민이 아직은 아침 저녁으로 조금 선선하긴 해도, 낮 시간동안은 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 요즘입니다. 그래서 얇은 옷을 걸치고 갔다가, 낮에는 벗고 생활하고 밤에는 입고 생활하는 등의 방법을 택하는 분들이 많으시죠. 그런데 겉옷을 벗기가 다소 부담스럽다고 느끼는 분들 계실 것입니다. 지난 겨울에 비해 살이 많이 쪘다거나 혹은 원래부터 외모에 자신이 없었다면 몸을 드러내기가 더욱 부담스럽고 곤란할 수 있는데요. 하지만 이제 완전한 여름이 되면, 이러한 고민조차 무색할 정도로 짧은 소매의 옷을 입어야만 합니다. 살이 찐 것 때문에 옷 입는 것을 고민하고 계신다면 완전 더워지는 한여름이 오기 전까지는 다이어트를 하시는 것을 권해드리는데요. 물론 다이어트 하는 방법을 몰라서.. 2023. 5. 12.
일산다이어트한의원, 세상엔 맛있는게 너무 많아! 일산다이어트한의원, 세상엔 맛있는게 너무 많아! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 오늘은 3월의 마지막날인데요. 3월에 접어들면서 다이어트를 결심하셨던 분들 주변에도 많으신데요. 3월이 끝나가는 오늘, 다이어트 계획은 잘 실행되어 왔을지 궁금합니다. 다이어트를 매번 결심하지만, 매번 실패하는 이유가 바로 꾸준하게 유지하기가 어렵다는 것인데요. 적절한 운동과 철저한 식단 관리, 2가지를 꾸준하게 실천하면 살은 빠질 것인데 이 두가지를 오랜 기간 유지하기가 참 어렵습니다. 이러한 이유로 체중을 꽤 감량했음에도, 요요현상을 겪는 분들도 많습니다. 대체로 식단 관리가 유지되기 어렵다는 이유인데요. 혼자서 식단을 관리하시기 어렵다면.. 2023. 3. 31.
일산비만 다이어트한의원, 아직은 꽃샘추위지만 일산비만 다이어트한의원, 아직은 꽃샘추위지만 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산비만 다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 어느덧 3월에 접어들었습니다. 시기상으로는 봄이 맞지만, 아직까지 큰 일교차와 꽃샘추위가 함께 공존해있는데요. 이러다 성큼 봄이 다가와버릴 것 같죠. 봄이 되면 많은 분들이 다이어트에 돌입하시곤 합니다. 겨우내 두꺼운 옷에 몸을 가리고 다니다가, 날씨가 따뜻해지며 몸을 드러내야 하는 순간이 오기 때문입니다. 혹은 두꺼운 옷에 가려져서 잘 몰랐다가, 군살이 붙은 모습을 보곤 체중감량을 계획하기도 하죠. 다이어트의 목표와 계기는 매우 다양한 것 같습니다. 그런데 살을 빼는 것은, 몰라서 못 빼는 것이 아니지요. 어떻게 빼야할 지 알면서도 하기 .. 2023. 3. 2.