일산한의원9 일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 6월 중순이 지나가며 점차 무더위가 시작되고 있습니다. 매년마다 올해가 역대급 더위라며 겁을 주고 있는데요. 실제로 그렇게 되어가는 듯 해 올 여름은 얼마나 힘들어질지 먼저 걱정되기도 합니다. 더우면 더울수록 옷은 점차 얇아지고, 몸을 드러내야 하는 때가 오는데요. 이러한 이유로 인해 매해 여름에는 다이어트에 돌입하는 분들이 많아집니다. 이전에는 멋을 내고 가꾸고 꾸미기 위해 다이어트를 시도하는 분들이 많았었다면, 최근에는 비만으로 인한 질환을 예방하기 위해서 즉 건강을 지키기 위해 감량하려는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 건강을 위해 살을 빼면 좋지만, 다이어트에 막상 성공한다면 건강 유지와 더불어 날씬한 몸매는 자신감을 불어넣어 주니 삶의 질을 끌어 올리기에도.. 2023. 6. 21. 일산추나요법, 어깨통증 나타났다면 일산추나요법, 어깨통증 나타났다면 몸 어딘가에 통증이 나타나기 시작했다면, 왜 이런 통증이 나타나게 되었을까 곰곰히 생각해보게 돼죠. 특히 비교적 젊은 층의 사람들에게는 아무 이유 없이 통증이 나타나는 것이 예사일이 아니기 때문에 더더욱 고민되는데요. 최근에는 남녀노소 구분 없이도 각종 관절통증을 호소하시는 분들이 많아지셨습니다. 특히 뒷목이나 어깨가 뻐근함을 호소하는 분들이 늘었는데요. 취미생활이 늘어나며, 그 중 한 종류로 격한 스포츠를 자주 하시는 경우에 무리하게 관절을 사용하다 보면 관련 통증이 생겨날 수 있습니다. 어깨를 많이 쓴다면, 어깨 조직을 구성하는 관절에 무리가 간다거나 관절의 구동에 문제가 생기는 경우 통증이 나타날 수 있습니다. 이를 회전근개손상 이라고 부르는데요. 과도하고 무리한 .. 2023. 6. 7. 일산추나요법, 성장기 아이들도 일산추나요법, 성장기 아이들도 최근 주변을 돌아보면, 결혼을 하지 않은 미혼 남녀들이 많은데다 결혼을 했더라도 아이를 낳지 않고 사는 '딩크족'도 많이 찾아볼 수 있습니다. 아기를 낳더라도 1명 만 낳는 경우도 많은데요. 이러한 저출산 현상과 맞물려 하나뿐인 내 아이를 조금 더 특별하게 키우고자 노력하는 부모님들이 많습니다. 해외여행이나 박물관, 체험관 등 다양한 곳에 데려가 여러 체험을 해주려고 하기도 하고 되도록이면 건강한 것들로만 먹이고 입히며 키우는 부모님들도 많으신데요. 많은 부모님들께서 걱정하시는 공통점이 한 가지 있습니다. 바로 '키' 입니다. 키가 자라는 시기는 대체적으로 정해져 있기 때문에, 해당 시기가 지나면 더 이상 키성장에 대한 기대를 하기가 어려운 때가 많습니다. 이에 성장기에 어.. 2023. 5. 25. 일산다이어트한의원, 점차 더워지는 날씨에 고민이 일산다이어트한의원, 점차 더워지는 날씨에 고민이 아직은 아침 저녁으로 조금 선선하긴 해도, 낮 시간동안은 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 요즘입니다. 그래서 얇은 옷을 걸치고 갔다가, 낮에는 벗고 생활하고 밤에는 입고 생활하는 등의 방법을 택하는 분들이 많으시죠. 그런데 겉옷을 벗기가 다소 부담스럽다고 느끼는 분들 계실 것입니다. 지난 겨울에 비해 살이 많이 쪘다거나 혹은 원래부터 외모에 자신이 없었다면 몸을 드러내기가 더욱 부담스럽고 곤란할 수 있는데요. 하지만 이제 완전한 여름이 되면, 이러한 고민조차 무색할 정도로 짧은 소매의 옷을 입어야만 합니다. 살이 찐 것 때문에 옷 입는 것을 고민하고 계신다면 완전 더워지는 한여름이 오기 전까지는 다이어트를 하시는 것을 권해드리는데요. 물론 다이어트 하는 방법을 몰라서.. 2023. 5. 12. 일산한의원 실비, 추나요법에도 해당될까요? 일산한의원 실비, 추나요법에도 해당될까요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 아직까지 아침저녁으로는 쌀쌀하지만, 한낮은 초여름이라고 해도 될 정도로 매우 따뜻해졌는데요. 완연한 봄이 찾아오면서, 동시에 학생들과 직장인들은 춘곤증으로 곤혹을 치루고 있습니다. 겨우내 추운 날씨에 적응한 우리 몸이, 따뜻한 날씨를 맞이하면서 나른해지는 것인데요. 특히 점심먹은 후에 춘곤증이 가장 심해져 공부 중에, 혹은 업무 중에 당황스러운 상황이 연출될 때가 많습니다. 아무리 참아보려고 해도 참아지지 않는 졸음, 결국은 고개를 늘어트려 꾸벅 꾸벅 몇 번 졸고 나서야 정신이 차려지는데요. 이로 인해 목 통증이 생겨날 수 있습니다. 우리 신체 중 가장 무거운 부위인 머리가 아래로 향하게 되면, 이를 지탱하고 있.. 2023. 4. 28. 일산추나요법한의원, 춘곤증으로 인한 목어깨 통증? 일산추나요법한의원, 춘곤증으로 인한 목어깨 통증? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 최근 낮시간동안에는 급격하게 따뜻해지면서 봄기운을 물씬 느낄 수 있게 되었는데요. 봄이 다가오면 만물이 소생하는 시기로, 푸릇푸릇한 기운이 느껴지지만 학교나 회사에서는 이와 반대로 졸음과의 사투가 벌어집니다. 겨우내 추운 날씨에 길들여져있던 신체가 기온이 따뜻해지면서 노곤노곤해지는것인데요. 점심식사 후에는 졸음이 더더욱 심하게 몰려옵니다. 이에 식곤증이라고도 부르는데요. 졸음만 찾아오는 것이라면 잠을 쫓아내면 되지만, 이와 함께 목 어깨 통증까지 동반되기도 합니다. 주로 학생이나 직장인들에게 졸음을 이겨내야하는 순간이 자주 찾아오는데요. 이.. 2023. 4. 14. 일산다이어트한의원, 세상엔 맛있는게 너무 많아! 일산다이어트한의원, 세상엔 맛있는게 너무 많아! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 오늘은 3월의 마지막날인데요. 3월에 접어들면서 다이어트를 결심하셨던 분들 주변에도 많으신데요. 3월이 끝나가는 오늘, 다이어트 계획은 잘 실행되어 왔을지 궁금합니다. 다이어트를 매번 결심하지만, 매번 실패하는 이유가 바로 꾸준하게 유지하기가 어렵다는 것인데요. 적절한 운동과 철저한 식단 관리, 2가지를 꾸준하게 실천하면 살은 빠질 것인데 이 두가지를 오랜 기간 유지하기가 참 어렵습니다. 이러한 이유로 체중을 꽤 감량했음에도, 요요현상을 겪는 분들도 많습니다. 대체로 식단 관리가 유지되기 어렵다는 이유인데요. 혼자서 식단을 관리하시기 어렵다면.. 2023. 3. 31. 일산추나요법한의원, 왜 두통이 나타날까요? 일산추나요법한의원, 왜 두통이 나타날까요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 많은 분들께서 생애 적어도 한 번쯤은 지끈거리는 두통을 경험해보셨을 텐데요. 최근에는 스마트폰이나 PC의 과도한 사용으로 인해 남녀노소를 불문하고 흔히 나타나는 질환이 되었습니다. 두통이 왜 스마트폰과 PC와 관련이 있냐구요? 두통이 나타나는 거의 대부분의 원인은 바로 경추에서 오기 때문입니다. 경추는 목과 어깨 부근을 일컫는데, 오랜 시간 스마트폰과 PC등 전자기기를 사용하다보면 틀어진 자세가 오랜 시간 유지되고 그에 따라 경추 통증 및 뻐근함 등이 발생합니다. 이러한 통증으로 머리로 가는 혈액의 흐름을 방해하거나 뻐근한 증세가 머리까지 이어지며.. 2023. 3. 16. 일산비만 다이어트한의원, 아직은 꽃샘추위지만 일산비만 다이어트한의원, 아직은 꽃샘추위지만 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산비만 다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 어느덧 3월에 접어들었습니다. 시기상으로는 봄이 맞지만, 아직까지 큰 일교차와 꽃샘추위가 함께 공존해있는데요. 이러다 성큼 봄이 다가와버릴 것 같죠. 봄이 되면 많은 분들이 다이어트에 돌입하시곤 합니다. 겨우내 두꺼운 옷에 몸을 가리고 다니다가, 날씨가 따뜻해지며 몸을 드러내야 하는 순간이 오기 때문입니다. 혹은 두꺼운 옷에 가려져서 잘 몰랐다가, 군살이 붙은 모습을 보곤 체중감량을 계획하기도 하죠. 다이어트의 목표와 계기는 매우 다양한 것 같습니다. 그런데 살을 빼는 것은, 몰라서 못 빼는 것이 아니지요. 어떻게 빼야할 지 알면서도 하기 .. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
