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◇건강이야기70

떨리는 불안증 가라앉히는 법 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 떨리는 불안증 가라앉히는 법 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 지점안내 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 맛있는 점심식사와 함께 나른한 오후보내고 계신가요 ? 오늘의 건강상식은 현대사회의 불안증 가라앉히는 법에 대해 알아보겠습니다. 이직을 준비중이시거나 많은 사람들 앞에서 말을해야하거나,또는 첫 데이트를 앞두고 있을때 부정적인 생각이 끊임없이 머릿속에서 떠오르며 손바닥에 땀이 나거나 불안하면서 심장이 두근거린다는 사람들이 있습니다. 걱정은 우리의 에너지를 낭비하고 고갈시킴으로써 문제를 해결하는데 집중을 못하게 합니다. 비록 걱정이 인간의 생존을 가능하게 하기 위해 만들어진 자연적인 메커니즘이라고는 하지만 만성적인 걱정이나 불안은 행복함을 뺏.. 2014. 5. 28.
더워지고 있는 날씨! 치아부식증 조심하세요. [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 더워지고 있는 날씨! 치아 부식증 조심하세요 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련지점 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 날씨가 더워지니 평소보다 빙수나 커피 등의 시원하고 달콤한 음료들이 생각나는 것은 어쩌면 당연한 일인데요. 이런 음식들때문에 치아의 건강이 위협 받을 수도 있다는 사실 알고 계신가요? 단순이 충치 뿐만이 아니랍니다. 치아 부식증이란? 문자그대로 치아가 부식되는 현상입니다. 치아우식증이 세균에 의해 치아가 썩는 현상을 말한다면, 치아 부식증은 음식 자체의 산성 혹은 당도에 의해 치아가 부식되는 현상을 말하는데요. 역류성식도염 등의 질병으로 인해 나타나기도 하지만, 생활 습관으로도 나타날수 있는 질병이랍니다. 치아는 정신건강.. 2014. 5. 13.
여성분들 생리통이 심할때? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 여성분들 생리통이 심할땐? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련지점 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 하달에 한번씩 찾아오는 여자들만의 고통 생리통. 생리를 하는 것만으로도 신경이 예민해지는데 거기에 생리통까지 겹치게 되면 하루가 정말 힘들고 생활하는데도 불편한게 한두가지가 아닌데요. 생리통 심한분들은 어떤 방법으로 완화를 시키나요? 오늘은 생리통이 심하신분들을 위한 해소법에 대해 알아보겠습니다. 매달 찾아오는 고통을 완전 해소할 수는 없지만 평소 민간요법을 잘 숙지하면 어느정도 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 그래서 생리통 심할때 먹으면 좋은 음식, 차 종류와 도움이 될만한 자세에 대해서 알려드릴께요. 일단 배를 따뜻하게 할 수 있는.. 2014. 5. 9.
잦은 황사로 인해 지친 피부에 좋은 차를 알려드립니다. [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] 잦은 황사로 인해 지친 피부에 좋은 차를 알려드립니다. [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] ● 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ● 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원 안산점입니다. 벌써 한주의 중반 목요일 입니다. 잘 보내고 계신지요.^^ 일요일엔 비가 온다고 하니 주말 나들이 계획 중 이신 분들은 참고 하셔야 할것 같습니다. 오늘은 잦은 미세먼지와 황사로 지친 피부에 좋은 차와 음식에 대해 알려드리겠습니다. 황사와 미세먼지는 무엇일까요? 황사란 바람에 의해 높이 불어 올라간 미세한 모래먼지가 대기 중에 퍼져 하늘을 덮었다가 서서히 떨어지는 현상이나 또는 떨어지는 모래흙을 말합니다. 미세먼지는 눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기 중에 오랫동안 떠다니거나 흩날리는 10㎛(마이크로미터).. 2014. 4. 10.
스트레스에 좋은 음식 BEST6 스트레스에 좋은 음식 BEST6 [안산 한의원, 중앙동 한의원 고잔동 한의원] ■ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ■ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원 안산점입니다. 오늘 오후에는 반소매티를 입어도 될 정도로 날씨가 꽤 더웠는데요, 저녁이 되면서 더웠던 날씨가 조금 누그러졌습니다. 봄을 느끼기도 전에 여름이 오지 않을까 하는 생각이 드네요!! 퇴근 시간이 얼마 남지 않았습니다. 조금만 더 힘내시고요. 오늘은 스트레스에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.^^ 시험을 많이 치르는 학생이나 늦게 까지 야근하는 직장인들은 하루 종일 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다. 스트레스를 제때 풀어주지 않으면 몸도 마음도 힘들어 집니다. 스트레스를 풀어 주는 방법은 여러가지지만 실행에 옮기기는 쉽지 않습니다. 주로 음.. 2014. 4. 1.
안산 한의원에서 알려드리는 알레르기성 비염의 증상 [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] 안산 한의원에서 알려드리는 알레르기성 비염의 증상 [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] ● 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ● 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원 안산점입니다. 오늘 아침은 어제 보다 날씨가 많이 흐린것 같습니다. 늦은 저녁 부터 봄비가 내린다고 하는데요, 혹시 모르니 늦게 퇴근하시는 분들은 우산 꼭 챙기세요.^^ 오늘은 알레르기 비염에 대해 알아보겠습니다. 알레르기성 비염은 생활환경이나 계절에 따라 생기는 경우가 많습니다. 특히 요즘처럼 따뜻한 봄 날씨에 꽃가루가 날려 코 안으로 들어가게 되면 코 안의 점막을 자극하게 됩니다. 이로 인해 재채기가 나거나 콧물, 코막힘 등이 나타날 수 있습니다. 감기증상을 겪는 사람들도 콧물이 나거나 코막힘 증상이 있기 때문에 알레르기성 비.. 2014. 3. 25.
학습장애 난독증이란 무엇일까요? [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] 학습장애 난독증이란 무엇일까요? [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 한 커뮤니티에서 난독증에 대한 글이 올라와 화재가 되었습니다. 배우 조달환씨나 영화배우 톰 크루즈도 난독증을 앓았다고 하는데요, 그렇다면 난독증이란 무엇인지 생명마루한의원 안산점에서 알려드리겠습니다. 난독증이란? 학습장애의 일종으로 청각적 난독증, 시각적 난독증, 운동적 난독증이 있으며, 글을 쓰거나, 보거나, 듣거나, 말하는 능력이 일반 사람보다 떨어지는 것을 말합니다. 청각적 난독증은 들은 소리를 발음하거나 구분하는 것을 어려워하고, 시각적 난독증은 글이나 단어를 봤을때 소리로 연결시키는 것에 대해 어려움을 느끼며, 운동적 .. 2014. 3. 11.
혓바늘, 대체 왜 생기는 걸까요? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] 혓바늘, 대체 왜 생기는 걸까요? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 한 번 생긴 혓바늘로 인해 혀가 아파서 음식도 제대로 먹지 못해 고생하셨던 적, 다들 한번씩 있으실 텐데요, 혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두에 염증이 생겨 붉게 솟아오르는 증상을 말하며 혓바늘이 생기게 될 경우 혀에 찌르는 듯한 통증이 생깁니다. ★ 홈페이지 지점안내 바로가기(클릭) ★ 혓바늘이 생기는 이유는 무엇인가요 ? - 안산 한의원 혓바늘은 주로 자극적인 음식을 섭취하였을 때나 스트레스와 피로, 수면부족, 전신 질환, 생리, 급격한 체중 저하, 음식 알레르기, 뾰족하게 튀어나온 치아의 지속적인 자극, 담배, 음주 등이 원인으로 꼽힙니다... 2014. 1. 28.
오해를 일으킨 아토피 / 쿠싱증후군이란? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 오해를 일으킨 아토피 / 쿠싱증후군이란? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 지점 안내 바로가기 클릭 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 몇일 전 쿠싱증후군으로 인해 어머니가 딸아이를 살해후 자신도 자살로 목숨을 끊는 사건이 있엇는데요, 이렇게 비극적인 사건은 딸이 쿠싱증후군에 걸렸다는 오해 때문이 었다고 합니다. 정말 안타까운 일이 있엇는데요. 오늘은 쿠싱증후군에 대해 안산 한의원에서 알려드리겠습니다. 일반 스테로이드 연고제로는 생기기가 어려운 쿠싱증후군은 신장 옆의 부신이라는 내분비 조직에 당질 코르티코이드가 과다하게 분비 되는 병을 말하는데요, 쿠싱증후군의 원인은 다양하며, 스테로이드 연고제의 장기간 과다 사용도 그 중 하나입니다. 하지만 전문가들을 .. 2014. 1. 24.
불쾌감을 주는 방귀 적게뀌는 방법 [안산 한의원, 고잔동 한의원, 중앙역 한의원 불쾌감을 주는 방귀 적게뀌는 방법 [안산 한의원, 고잔동 한의원, 중앙역 한의원] 안녕하세요 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 점심식사는 맛잇게하셧나요? 오전보다 오후되니 날씨가 많이 풀린듯해요 이런날씨에 산책하기에 정말 좋은씨 인것같아요 창문을 열어서 환기도 시키시고 지루하시다면 스트레칭을 해보시는것도 좋을것같습니다. 그럼 오늘은 불쾌감을 주는 방귀 적게뀌는 방법에대해 안산한의원에서 알려드리겠습니다. 홈페이지 지점 안내 바로가기(클릭) 어떻게 하면 방귀냄새가 약할까요? - 안산 한의원 방귀냄새 약하게 하는 법은 탄수화물보다는 단밸질, 지방이 더 고약한 방귀를 만드는데요, 장에 서식하는 세균은 지방이나 단백질의 분해 산물로 생긴 찌꺼기를 먹어지우면서 지방산이나 유황이 섞인 가스를 배출합니다, 가.. 2014. 1. 15.