안산 한의원210 보복운전은 교통사고로 가는 지름길 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 보복운전은 교통사고로 가는 지름길[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.본래 성격을 알려면 운전하는 모습을 보라는 말이 있을 정도로운전을 하다보면 화날 일이 정말 많이 생기죠. 다른 차가 운전을 방해해서 기분이 나쁘다는 이유로보복운전을 하거나 추월을 하기 위해 난폭운전을 하는 분들이 가끔 계신데요. 이런 운전태도는 교통사고를 불러올 수 있는 가장 큰 원인입니다.실제로 보복운전으로 인해 사고가 나는 경우도 상당수이고요. 따라서 운전중에는 보복운전을 하지 않도록 마음을 느긋하게 먹는 것이 중요합니다.때로 거슬리는 운전자가 있더라도 안전하게 집에 도착하는 것이 먼저라는 마음가짐으로 무시하시는.. 2015. 6. 24. 조기치료가 중요한 허리디스크, 자가진단법은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 조기치료가 중요한 허리디스크, 자가진단법은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 허리디스크는 한 번 발생하면 수술을 해야한다고 생각하는 분들이 많은데요. 조기에 치료를 시작하면 어렵고 무서운 수술을 하지 않더라도 회복할 수 있습니다. 그래서 초기에 발견하고 정확히 진단을 받는 것이 허리디스크에 있어서는 가장 중요한데요. 그렇다면 스스로 허리디스크인지 아닌지는 어떻게 알 수 있을까요? 천장을 보고 누워서 무릎을 편채로 두 다리를 번갈아가며 들어올려보면 알 수 있습니다. 다리의 올라가는 정도가 차이가 나면 허리디스크일 가능성이 있습니다. 또한 다리가 저리고 차가운 느낌이 들거나, 어.. 2015. 6. 21. 장마철 빗길 운전, 미리미리 대비하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 장마철 빗길 운전, 미리미리 대비하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 날이 가물어서 많은 분들이 걱정하셨을텐데 다음주부터는 장마가 시작된다고 하죠. 마른 땅을 적셔줄 장마를 기다리신 분들이 많으셨을 텐데요. 이렇게 장마가 희소식인 분들도 있겠지만 장마철 빗길 운전을 걱정하는 분들도 많습니다. 미끄러운 빗길, 어두운 시야 때문에 장마철에는 아무래도 운전하기가 까다로워지는 것이 사실인데요. 그래서 미리미리 빗길 운전에 대비하는 것이 필요합니다. 길에서 미끄러져 사고가 나는 것을 방지하기 위해 무엇보다 마모된 타이어를 바꾸는 것이 우선입니다. 퍼붓는 비를 잘 걷어내기 위해 와이퍼 .. 2015. 6. 21. 테니스 엘보 예방하는 스트레칭은? [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 테니스 엘보 예방하는 스트레칭은?[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.테니스엘보는 팔꿈치 관절을 많이 쓰는 사람에게 흔하게 발생하는 관절질환입니다.테니스와는 특별한 관계가 없이 발생합니다. 손목관절이나 팔을 많이 써서 무리를 하게 되면 발생하는데치료하는 것이 그다지 어렵지 않습니다.하지만 방치할 경우에는 치료가 점점 힘들어질 수 있습니다. 테니스 엘보를 예방하기 위해서는 팔을 무리하게 쓰지 않고간단한 스트레칭만 해주셔도 충분한데요. 우선 한쪽 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 아래로 향하게 합니다.그 상태에서 손목을 아래로 굽혀서 10초간 다른 손으로 잡아 유지해주시면 되는데요. 이 때 팔꿈.. 2015. 6. 18. 무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 운동은 어른, 아이 할 것 없이 꾸준히 해주는 게 좋죠. 하지만 너무 심하게 운동을 하는 것은 오히려 피로만 쌓이게 하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 성장기 아이들이 무리하게 운동을 하게 되면 성장에 안좋은 영향을 받을 수 있는데요. 운동 중간중간에 휴식시간을 갖거나 운동 강도를 줄이는 것이 오히려 성장에는 좋습니다. 아이들은 아무리 무리를 해도 젊기 때문에 금방 금방 회복할 것이라고 생각하시기 쉽지만 그렇지 않기 때문에 무리한 운동은 자제시키시는 것이 좋습니다. 고강도의 운동을 장시간 하다보면 뼈나 관절에.. 2015. 6. 16. 생명마루 한의원 안산점이 메르스에 대처하는 자세 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 연일 이어지는 메르스 관련 소식으로 많은 분들의 걱정이 늘어나고 있습니다. 따라서 생명마루 한의원 안산점에서는 방문하시는 모든 분들의 안전한 치료를 위해 메르스 예방 지침에 따라 아래와 같은 조치를 마련하여 시행중입니다. 1. 건강보험공단에서 제공중인 메르스 질환 관련 격리대상자 유/무 확인과 메르스 관련 의료기관을 우선적으로 확인하고 있습니다. (개인정보 조회 모두 동의 후 확인하였습니다.) 2. 생명마루 안산점에 방문하시는 모든 분들의 체온을 체크합니다. 이는 안전한 상태에서 진료실 및 치료실로 입장하기 위함입니다. 3. 눈에 잘 보이는 장소에 손 소독제와 손 세정제를 마련하였습니다. 그리고 한의원 입장 시 알콜 스프레이로 손소독을 하실 수 있도록 준비해두었.. 2015. 6. 13. 성할 날 없는 50대 어깨관절 [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 성할 날 없는 50대 어깨관절[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.몸 이곳저곳 안아픈 곳이 없을 50대 이후 분들은 어깨 통증에 시달리시는 경우도 많습니다. 오십견, 회전근개 손상 등퇴행성 질환이 어깨관절에 생길 가능성이 높기 때문인데요.이러한 질환은 활동량이 많아지는 여름철에 더 심해질 수 있어요즘같은 날씨에 조심하시는 것이 좋습니다. 오십견은 이름처럼 50대에 가장 많이 겪는 질환으로어깨 관절을 둘러싼 관절막에 염증이 생겨 발생합니다.팔을 움직이기가 어려워진다면 의심해보시는 것이 좋습니다. 또한 회전근개 손상은 퇴행성 질환으로 나이드신 분들이 무리한 운동을 하거나 무거운 물건을 드.. 2015. 6. 10. 안심할 수 없는 아이들 통학로 교통사고 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 안심할 수 없는 아이들 통학로 교통사고[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.매일 아침 저녁으로 아이들이 오가는 통학로, 스쿨존으로 지정되어 있기는 하지만여전히 사고는 끊이지 않고 있습니다. 학생들이 많이 다니는 등하교 시간에는차들도 많이 다니기 때문에 사고가 날 위험이 더 높은데요.학생들과 운전자 모두 조심하지 않으면 순간적으로 큰 일이 날 수 있습니다. 특히 자전거를 타고 다니는 학생들의 경우 대부분 차도로 다니기 때문에 차들 사이에서 자칫하면 부딪치게 되기 쉽습니다. 불법주정차 된 차들도 문제가 됩니다.차들 사이사이에 학생들이 있는 것을 모르고 빠르게 달리던 차가 사고를 낼 수 있.. 2015. 6. 4. 욱신욱신 아픈 견비통, 미리 예방하자! [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 욱신욱신 아픈 견비통, 미리 예방하자! [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 장시간동안 컴퓨터로 일을 하거나 스마트폰을 들여다 보다보면 어깨와 목이 뻐근해지는 것을 느끼신 적이 있을 텐데요. 오랫동안 움직임 없이 컴퓨터나 스마트폰을 들여다보는 자세는 혈액순환을 방해해서 어깨 근육을 굳게만들고 견비통과 같은 어깨 질환을 불러올 수 있습니다. 견비통은 어깨 근육과 신경에 손상이 와서 통증을 나타내는 어깨 관절 질환입니다. 가벼운 경우에는 간단한 마사지로도 회복이 가능합니다. 하지만 통증이 심각한 경우에는 제대로 치료를 받으시는 것이 필요하겠죠. 미리미리 견비통을 예방하기 위해서는 평소 .. 2015. 5. 28. 손주 육아 도맡은 할머니, 허리 건강은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 손주 육아 도맡은 할머니, 허리 건강은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.맞벌이 부부가 많은만큼 육아를 맡을 사람이 없어서 문제인 경우가 많은데요.대개 믿고 맡길만한 곳이 할머니나 할아버지 뿐이라고 생각해서 황혼육아를 시작하게 되는 조부모님들이 크게 늘고 있습니다. 하지만 아이를 보는 일이 생각보다 그리 만만하지 않죠.아마 아이를 한시간만 봐도 건장한 청년도 지쳐서 두손 두발 다 들기 쉬울텐데요. 손주를 매일매일 돌봐야 하는 할머니 할아버지께서 지치지 않으실 리 없겠죠.예쁜 손주들 재롱보는 재미에 참으실 뿐 아이 돌보기를 자처하시더라도아이를 돌보다보면 피곤해지시고 몸도 많이 안.. 2015. 5. 26. '끽' 급정거로 인한 교통사고 후유증 치료는? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] '끽' 급정거로 인한 교통사고 후유증 치료는? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 모르는 새 일어나 버리는 교통사고, 예방하려고 조심은 하지만 결국은 당하게 되죠. 급작스럽게 끼어든 다른 차나, 빠른 속도로 달려드는 차를 피하다보면 순간적으로 놀란 마음에 급정거를 할 수 밖에 없습니다. 근데 급정거를 했을 때 받는 충격이 충돌로 인한 충격만큼이나 치명적일 수 있다고 하는데요. 사고 직후 검사를 하더라도 잘 드러나지 않아서 그냥 방치해두기가 쉽습니다. 하지만 방치할 경우 나중에 후유증으로 나타나 통증이 나타날 수 있기 때문에 제대로 치료해주시는 것이 중요한데요. 따라서 별다른 외상이.. 2015. 5. 21. 성장기 아이, 음식은 많은 것보다 잘 먹는 게 중요해… [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 성장기 아이, 음식은 많은 것보다 잘 먹는 게 중요해… [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 요즘은 부모님들이 아이들 키에 관심이 많으시고 혹시나 또래보다 아이들이 작으면 걱정하시곤 하는데요. 그러다보니 무엇보다 먹는 것이 키 성장에 좋다고 생각해서 풍족하게 먹이려고 노력하시는 부모님들이 많습니다. 하지만 아이들 키가 크는 데는 많이 먹는 것보다 잘 먹는 것이 훨씬 더 중요한데요. 어떻게 먹는 것이 잘 먹는 것일까요? 여러 영양소를 골고루 섭취하되 칼슘과 단백질은 특히 잘 챙겨먹을 수 있도록 하고, 나트륨 양은 줄인 식단이 아이들이 건강하게 성장하도록 돕는 식단인데요. 생명마루 한의원에.. 2015. 5. 19. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 18 다음
