안산 한의원210 무더위 물놀이, 목디스크에 주의 [안산 한의원,시흥 추나요법,안산 목디스크] 무더위 물놀이, 목디스크 주의 [안산 한의원,시흥 추나요법,안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 휴가를 맞아 물놀이를 즐기러 가는 분들은 다양한 놀이시설이 있는 워터파크로 많이 가시는데요. 하지만 자칫 물의 가속도와 낙차를 이용한 놀이시설은 목에 주리를 줄 수 있어 주의하셔야 합니다. 워터파크에 있는 워터슬라이드는 슬라이드를 타고 내려와 갑자기 입수하는 특성으로 인해 목에 충격이 가해지기 쉽고 자칫 목 통증을 일으킬 수 있습니다. 또한 평균 5m 내외의 높이에서 대량의 물이 한꺼번에 쏟아지도록 만들어진 인공폭포도 순간적으로 엄청난 무게의 물을 맞게 되는데요. 이 때 목에 상당한 압력이 가해져서 목디스크가 발병할 .. 2015. 8. 8. 비오는 날은 교통사고 사망률 4배 증가? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 비오는 날은 교통사고 사망률 4배 증가?[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.비가오면 마른 날보다 운전할 때 조심스러워지죠.실제로 비오는의 교통사고가 마른날의 교통사고보다사망률이 4배나 높기 때문입니다. 빗길에서는 브레이크를 밟아도 차가 멈추는데 시간이 걸리는데요.타이어 마모가 심한 경우에는 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.이 경우 사고가 나더라도 원할 때 멈추는 것이 힘들어져큰 충돌로 이어지게 됩니다. 빗길에서 타이어 마모가 2mm 이상 된 차로 운전할 경우그렇지 않은 경우보다 제동거리가 6m 늘어나는데이것은 사고가 나기 충분한 거립니다. 따라서 빗길 운전을 하실 때는 속도를 평소.. 2015. 8. 1. 장마철에 더 쑤시는 무릎 관절 [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 장마철에 더 쑤시는 무릎 관절[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.저번주부터 이어진 장마로 인해 비가 꽤 많이 왔는데요.이렇게 흐린 장마철은 관절염 환자분들에게는 괴로운 시기입니다. 바로 관절염으로 인한 통증이 비가 오면 더 심해지기 때문인데요.실제로 무릎 관절염 환자분들 중 90%의 분들이 비가 오면 통증을 심하게 느낀다고 합니다. 흔히 듣던 말대로 몸이 쑤시면 비가 오려고 그런 것이라는 말이 괜한 핑계나 꾀병이 아니었던 것인데요.이렇게 통증이 심해지는 이유는 흐린 날씨로 인해 기압이 낮아지고 관절 내 압력은 높아지기 때문입니다. 압력이 높아지게 되면 관절내 신경이 자극을 받아서 통.. 2015. 7. 30. 습한 장마철, 곰팡이 없애는 방법은? [안산 한의원, 안산 추나요법, 중앙역 한의원] 습한 장마철, 곰팡이 없애는 방법은?[안산 한의원, 안산 추나요법, 중앙역 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.하루종일 내리는 비로 실내와 실외 모두 습해지는 장마철에는 곰팡이가 생기기 쉬운데요. 특히 곰팡이가 생긴 실내에서 생활하게 되면 건강에도 좋지 않고 호흡기 질환이 심해질 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 하지만 쉽게 없애기 어려운 장마철 곰팡이, 어떻게 예방하고 어떻게 제거하면 좋을까요?가장 중요한 것이 습도 조절입니다. 우선 실내가 습하다고 창문을 여시는 것보다는에어컨이나 제습기를 트시는 것이 습기 제거에 좋습니다.물론 에어컨은 반드시 살균청소 해주셔야겠죠.에어컨 내부에 먼지가 쌓여있으면 곰팡이가 생기.. 2015. 7. 28. 목 통증, 여자가 남자보다 1.6배 많이 겪어…왜? [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 목 통증, 여자가 남자보다 1.6배 많이 겪어…왜? [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 최근 국민건강보험공단에서 한 조사결과에 따르면 여성이 남성보다 목 통증을 겪는 비율이 1.6배 높다고 하는데요. 장시간 앉아있는 생활습관과 스마트폰 사용 증가로 인해 요즘은 남녀노소할 것 없이 겪고 있는 것이 목통증인데, 왜 여성에게 더 쉽게 나타나는 것일까요? 여성이 남성에 비해 근육량이 적기 때문이라는 견해가 있습니다. 같은 생활습관을 가지고 있더라도 여성이 남성보다 근육량이 적어 더 쉽게 목에 피로를 느끼게 된다는 것인데요. 이러한 목통증은 두통이나 목디스크 등의 질환으로 번질 수 있기 때.. 2015. 7. 26. 휴가철 장시간 운전, 경추에 악영향 [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 휴가철 장시간 운전, 경추에 악영향[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.일년에 한번뿐인 여름 휴가가 얼마남지 않았는데요.다들 어디로 떠날 계획이신가요? 아마 오랫동안 기다려 온 만큼 먼 곳으로 떠나는 분들이 많으실텐데요.가서 노는 것은 좋지만 일단 먼 곳으로 가려면 지루한 장시간 운전을 피하기가 어렵죠.그런데 이런 장시간 운전이 목 뼈에 악영향을 줄 수 있다는 것 아시나요? 오랫동안 운전을 하다보면 자세가 흐트러지기 마련인데,자기도 모르게 목을 앞으로 빼는 자세나,등받이에서 몸을 뗀 구부정한 자세를 하게 되기 쉽습니다. 그런데 이런 자세로 오랫동안 운전을 하다보면목 뼈가 받는 압력이 .. 2015. 7. 19. 뱃살도 종류가 있다? 나는 무슨 유형? [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] 뱃살도 종류가 있다? 나는 무슨 유형?[안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.뱃살은 한 번 쪘다하면 빼기가 힘들어 많은 분들이 고생하시는데요.어떻게 빼야할 지 막막한 뱃살, 알고보면 다 같은 뱃살이 아니라는데요. 뱃살도 유형마다 빼는 방법이 달라집니다.윗배가 나온 사람, 아랫배가 나온 사람, 옆구리가 나온 사람이렇게 세 가지로 분류되는데요. 우선 윗배가 나온 경우 빨리 많이 먹는 경우가 많고식사습관이 불규칙적인 분들이 해당됩니다.이런 분들은 더부룩하고 소화가 잘 안되는 느낌을 자주 느끼기 때문에짜고 기름진 자극적인 음식을 피하고 채소와 단백질 위주의 식단으로 바꿔주시면 좋습니다.더불어 규칙.. 2015. 7. 19. 위터파크에서 방심하다간 허리디스크 걸려…[안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 위터파크에서 방심하다간 허리디스크 걸려…[안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.얼마남지 않은 휴가, 다들 어디로 떠날 생각이신가요?바다나 꼐곡으로 가는 분들도 있겠지만 가까운 워터파크에서 보낼 계획인 분들도 많을텐데요. 하지만 놀이기구나 파도풀이 보기에는재미있어 보이지만 생각보다 위험합니다.노느라 자칫 방심하면 허리를 다치게 될 수 있어 주의하셔야 하는데요. 높은 곳에서 바로 떨어지는 폭포수나세게 밀려오는 파도를 목이나 허리에 직접 맞게 되면 충격으로 인해 허리디스크가 발생하게 되는 것입니다. 또한 높은 곳에서 미끄러져 떨어지는 놀이기구를 뒤틀린 자세로 타게 되면 척추가 압력을 받아 .. 2015. 7. 14. 교통사고 후 목결림, 편타성 손상이 원인? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 교통사고 후 목결림, 편타성 손상이 원인?[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요.. 생명마루 한의원 안산점입니다.교통사고 이후 나타나는 통증으로 목통증을 호소하는 분들이 많은데요.주로 목과 어깨 주변이 결리고 뻐근한 증상으로 나타나는데요. 이런 목 통증이 일어나는 이유가 무엇일까요?교통사고 시 겪게 되는 편타성 손상 때문인데요.편타성 손상이란 급작스런 교통사고를 겪을 때 마치 채찍을 휘두르는 것 같은 충격을 말합니다. 이렇게 갑자기 몸에 충격을 받게 되면 몸에 생긴 어혈로 인한 통증으로 고통받게 되는데요.목이나 어깨 결림도 이런 편타성 손상으로 생긴어혈이 원인이 되는 것입니다. 이런 통증을 그냥 넘기시고 방치하시면평.. 2015. 7. 10. 7월 제철인 '갈치', 아이 키성장에 좋다? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 7월 제철인 '갈치', 아이 키성장에 좋다?[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.제철 맞은 음식들은 맛도 영양가도 최상이라 챙겨먹으면 건강에 많은 도움을 주는데요. 7월에서 10월이 제철인 갈치가 아이들 성장에 특히 좋다는 것 알고 계셨나요?제철인만큼 지금 나오는 갈치를 챙겨먹으면아이들 성장에 필요한 영양소를 보충할 수 있습니다. 갈치에 포함된 라이신이라는 필수 단백질은성장기 아이들에게 필수적인 영양소입니다.라이신이 칼슘대사에 관여하기 때문인데요.어린이가 아닌 성인들에게도 매우 필요한 영양소라고 합니다. 기본적으로 갈치는 칼슘, 무기질 등 몸에 좋은 영양소를 많이 포함하고 있기 때문에 아.. 2015. 7. 7. 식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면? [안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] 식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면?[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.음식이 상하기 쉬운 여름에는 아무래도 식중독에 걸릴 위험이 높아지는데요. 보통 식중독에 걸리면 어떻게 하시나요?음식을 아예 먹지 않거나설사를 멈추기 위해 지사제를 먹는 분들이 많은데요. 하지만 금식을 하게 되면 장 세포의 재생이 더뎌지고,지사제를 먹으면 장 운동이 멈추기 때문에 오히려 회복을 더디게 할 수 있습니다. 식중독은 별다른 치료 없이도 충분히 휴식을 취해주면 낫는 병이기 때문에집에서 관리를 해주시는 것만으로도 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그러므로 식중독에 걸렸을 때는 평소에 먹던 수준으로 식사를 해주시는 것.. 2015. 6. 26. 목디스크 통증은 목에만 나타난다?[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 목디스크 통증은 목에만 나타난다?[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.보통 몸에 질환이 생겼을 때는 해당 부위에 통증이 생기기 마련이죠. 그런데 그렇지 않은 경우도 있습니다.통증이 다른 부위로 번지는 것인데요.목디스크도 그런 질환 중 하나입니다. 그래서 목디스크에 걸리면목에만 통증이 나타날 것 같지만, 어깨 통증, 손저림, 편두통 등 다른 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 어떤 분들의 경우 어지럼증, 눈 충혈까지 겪으실 수 있는데요.이렇게 다양한 증상으로 나타나기 때문에목디스크일 거라고 생각하기 힘들 수 있습니다.하지만 앞서 말씀드린 증상 중 하나라도 일상생활에 불편함을 줄 정도라면.. 2015. 6. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 18 다음
