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◇추나요법/목/허리디스크84

현대인에게 흔하게 나타나는 목디스크[안산 한의원, 안산 디스크, 안산 목디스크] 현대인에게 흔하게 나타나는 목디스크[안산 한의원, 안산 디스크, 안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.목디스크는 현대인들에게 흔하게 나타나는 직업병 중 하나입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰 등을 오랫동안 고정된 자세로보거나 장시간 운전을 하는 등 장시간동안 앉아서 업무를 보는직장인들이나 입시 준비때문에 나쁜 자세가 습관처럼 굳어진학생들의 경우 정신적인 스트레스와 육체적인 피로감으로 인해몸 컨디션이 갑작스럽게 나빠지면서 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 경직됐던 근육과 인대가 아직 풀리지 않은 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 목 뼈와 주변 근육에 지나친 긴장을주면서 목디스크로 고생하기 쉽습니다. 일산 한의원은 목디스크를 비수술 치.. 2016. 2. 14.
허리디스크 환자는 명절 증후군 조심![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 디스크] 허리디스크 환자는 명절 증후군 조심![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.매년 명절때가 되면 오랫만에 한 자리에 모여 정성껏 준비한음식을 먹고, 차례나 제사를 지내며 친척간에 정을돈독히 하는 등 값진 시간을 보내기 마련이죠. 그러나 음식을 준비하고 손님을 맞이하다보면 허리 한번 제대로 펼 시간도 없이 바쁘게 됩니다. 남편들은 대부분 장시간 동안 운전을 하게되고,주부들은 차례상을 준비하기 위해서 장을 보고,음식을 준비하고청소나 설거지 등 하루 수차례씩 하면서 평소보다강도높은 가사일을 하게 됩니다. 이럴 경우 허리 통증을 호소하는 경우가 많은데요,특히 허리디스크로 고생하던 환자가 명절을 보낸 후 증상이더욱더 .. 2016. 2. 8.
거북이처럼 구부러지는 거북목 증후군[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 거북이처럼 구부러지는 거북목 증후군[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산한의원입니다.안산한의원에서는 요즘 많이 발생하는 목디스크와 거북목증후군을추나요법으로 다스리고 있는데요. 요즘에는 컴퓨터나 노트북은 한가정에 한두개씩은 보유하고 있고,회사에서도 컴퓨터로 일을하는 경우가 많습니다. 또한 스마트폰이나 태블릿은 뗄레야 뗄 수 없어졌는데요,이로인해 우리에게 각종 질환을 안겨주었습니다. 그중에서도경추관절 질환들이 가장 많습니다. 현대인이 컴퓨터나 스마트폰을 손에서 놓는시간은 아마 잠을 잘 때, 식사를 할 때 빼고는 거의 없을 텐데요.이렇게 컴퓨터 때문에 변화된 일상은 현대인들에게편리한 삶은 가져다 주면서 동시에 새로운 질환도 .. 2016. 1. 23.
급성요통에 대한 침과 주사 효과비교(randomized, controlled, comparative effectiveness trial) 날이 많이 추워지고 있습니다. 날이 추워지면 몸도 움츠러 들고, 근육도 항상 긴장해 있어서 바깥에 잠시만 나갔다 와도 몸이 피곤해지는데요, 바깥활동이 많거나 무리한 경우에 자고나서 허리가 움직일수 없을만큼 통증이 심한 경우가 있습니다. 이런 급성요통(Acute back pain)에 대해 침과 주사제의 효과를 비교한 논문이 있어 소개드리려 합니다. Pain지에 2013년에 실린 "Effects of motion style acupuncture treatment in acute low back pain patients with severe disability: A multicenter, randomized, controlled, comparative effectiveness trial"란 논문입니다. 환자군.. 2016. 1. 19.
지긋한 통증 허리디스크![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] 지긋한 통증 허리디스크![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.처음에는 허리에서 나타나는 통증이 일시적인거라 생각하고대수롭지 않게넘겼다가 앉아있을 때나 자려고 누웠을 때도통증이 가시지 않고 있다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 디스크는 척추뼈 사이에 존재하는데요, 추간판이라고 합니다.허리디스크는 허리 주변 근육과 인대가 오랫동안 압력을받아서 약해지고, 퇴행해서 추간판이 밀려나 신경을 압박,통증해서 일어나는 퇴행성 척추질환입니다. 척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계와 다르게 10대에서 20대초반에 잘 나타나게 됩니다. 특히 바르지 못한 자세로 오랫동안앉아있거나 무거운 물건을 들어올릴 때 뼈가 과하게.. 2016. 1. 10.
허리 디스크 수술했는데 다시 아파요-척추수술실패증후군 목허리 수술하시는 분들중에서 시간이 지나니 다시 아파지는 경우를 많이 보셨을거고, 경험해 보셨을 겁니다. 이런 경우를 척추수술실패증후군(failed back surgery syndrome,FBSS)이라고 하는데, 한번이상의 수술을 한 이후에 다시 통증이 발생하는 경우를 말합니다. 이런 증상이 재발하는 원인은 3종류로 구분이 가능합니다. 수술전 원인- 부적절한 수술방법선택, 수술할 필요가 없거나 불가능한 환자에 수술을 한 경우, 환자심리적 상태 수술중 원인- 부정확한 수술 위치, 저급한 수술기술 수술후 원인- 진행하는 질환, 신경손상, 새로운 척추불안정성, 감염, 수술후 부적당한 생활습관 척추수술실패증후군(FBSS)의 발병률은 논문마다 차이가 있는데 평균 10~40%정도의 비율로 발생합니다. 치료의 방식은.. 2015. 12. 22.
겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] 겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울이 되면서 낙상 사고가 잇따르고 있는데요. 겨울철 낙상사고로 인해 허리디스크가 발생할 수 있어 주의하셔야 합니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 추간판이 돌출되어 허리통증과 기타 증상을 유발하는 척추질환인데요. 갑작스러운 충격이나 잘못된 자세를 장시간 유지할 경우, 겨울철 낙상사고 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리디스크 증상은 허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증이 발생하고 허리가 아프며 묵직한 느낌을 받을 수 있습니다. 허리에서 다리로 이어지는 부분에 당기고 저리는 통증이 나타날 수 있으며 하반신의 .. 2015. 12. 20.
추위로 움츠러드는 목 때문에 목디스크가? [안산 한의원,안산 목디스크,안산 추나요법] 추위로 움츠러드는 목 때문에 목디스크가? [안산 한의원,안산 목디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울에는 유독 목 통증을 호소하는 분들이 증가하는데요. 추운 날씨에 야외활동을 하면 몸에서 나오는 열을 보호하기 위해 자연스럽게 목과 어깨를 움츠리는 자세를 취하게 됩니다. 하지만 이런 자세가 반복될 경우 목덜미와 어깨가 뻐근해지고 심할 경우 목 뼈 건강에도 영향을 미쳐 목디스크를 유발할 수 있는데요. 추운 날씨 속에서 웅크린 자세는 경추에 부담을 주게 됩니다. 목디스크가 발생하게 되면 목 뿐만 아니라 어깨, 팔, 손, 손가락에도 통증과 저림 증상이 나타납니다. 목디스크 증상을 방치하게 되면 단순한 통증을 .. 2015. 12. 15.
허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 아침에 일어날때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] *지난번 포스팅(잠잘때, 앉아있을때, 서있을때, 물건들때 기준 총 4편) 1.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?-잠잘때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 2.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 앉을때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 3.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 서있을 때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 4.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 물건들 때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 안녕하세요 이번에도 허리에 좋은 자세관련 글을 쓰려고 합니다. 이번이 5번째네요 허리를 삐긋하거나, 허리 안좋으신 분들은 "잘 때까지만 해도 괜찮았는데, 아침에 일어나니.. 2015. 12. 15.
일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] 일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 최근들어 목디스크가 발생하는 이유는 바로 잘못된 자세를 꼽을 수 있는데요. 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 많아지면서 자신도 모르게 목을 앞으로 숙인 자세를 오랫동안 유지되면 목디스크로 이어지게 될 수 있습니다. 목디스크란 목을 구성하는 척추 뼈마디 사이의 물렁뼈인 디스크가 퇴행성 변화, 외상, 잘못된 자세 등의 이유로 탈출하면서 목 주변 신경을 자극해 통증을 발생시키는 질환입니다. 목디스크 증상 초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 통증이 미미하게 나타나지만 증상이 심해질수록 어깨, 팔, 손으로까지 이어지고 나중에는 손가락까.. 2015. 11. 24.
목뼈는 I자형이 아니라 C자형! [안산 한의원, 안산추나요법, 안산목디스크] 목뼈는 I자형이 아니라 C자형! [안산 한의원, 안산추나요법, 안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다. 현대인들은 오랫동안 책상에 앉아서 업무를 보는데다 출퇴근 시간에는 스마트폰을 사용하는 등 자신도 모르는 사이에 어깨와 목을 혹사시키면서 살아가고 있습니다. 이러다보니 원래는 C자형을 유지해야하는 척추가 직선이 되어버리는 일자목, 거북목 등과 같은 질환을 겪게 되는 데요, 현대인들의 직업병이라 할 수 있습니다. 그러나 이러한 거북목과 일자목은 교정하기가 쉽지 않을 뿐 아니라 심할 경우에는 어깨통증과 척추질환 등을 유발할 수 있어 주의해야합니다. 일자목과 거북목으로 인하여 디스크 등 척추질환을 얻게되면 대부분의 사람들은 수수을 먼저 생각하.. 2015. 10. 20.
허리디스크 이제 수술만이 답이아니다![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] 허리디스크, 이제 수술만이 답이 아니다![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.현대인의 고질병이 되고있는 척추질환!그 가운데 허리디스크 환자가 점점 늘어나고 있다고 하는데요,노년층의 증가와 잘못된 자세로 인한 30, 40대 환자가큰 폭으로 늘어났기 때문이라고 합니다 특히 30~40대 환자의 경우에는 컴퓨터 사용이 많아지면서앉아있는 시간이 늘어남에 따라 잘못된 자세로 인해퇴행성 디스크가 나타나기 쉽습니다. 노화가 진행되고 있는 시기지만 직장업무나 손주 육아 등쉴 틈 없이 척추를 사용해야하고, 자신의 건강에 소홀해지기 쉬운나이인 환자도 꾸준히 증가하는 추세라고 합니다. 이렇게 척추질환으로 인해 고생하는 경우.. 2015. 10. 17.