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식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면? [안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] 식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면?[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.음식이 상하기 쉬운 여름에는 아무래도 식중독에 걸릴 위험이 높아지는데요. 보통 식중독에 걸리면 어떻게 하시나요?음식을 아예 먹지 않거나설사를 멈추기 위해 지사제를 먹는 분들이 많은데요. 하지만 금식을 하게 되면 장 세포의 재생이 더뎌지고,지사제를 먹으면 장 운동이 멈추기 때문에 오히려 회복을 더디게 할 수 있습니다. 식중독은 별다른 치료 없이도 충분히 휴식을 취해주면 낫는 병이기 때문에집에서 관리를 해주시는 것만으로도 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그러므로 식중독에 걸렸을 때는 평소에 먹던 수준으로 식사를 해주시는 것.. 2015. 6. 26.
목디스크 통증은 목에만 나타난다?[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 목디스크 통증은 목에만 나타난다?[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.보통 몸에 질환이 생겼을 때는 해당 부위에 통증이 생기기 마련이죠. 그런데 그렇지 않은 경우도 있습니다.통증이 다른 부위로 번지는 것인데요.목디스크도 그런 질환 중 하나입니다. 그래서 목디스크에 걸리면목에만 통증이 나타날 것 같지만, 어깨 통증, 손저림, 편두통 등 다른 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 어떤 분들의 경우 어지럼증, 눈 충혈까지 겪으실 수 있는데요.이렇게 다양한 증상으로 나타나기 때문에목디스크일 거라고 생각하기 힘들 수 있습니다.하지만 앞서 말씀드린 증상 중 하나라도 일상생활에 불편함을 줄 정도라면.. 2015. 6. 24.
보복운전은 교통사고로 가는 지름길 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 보복운전은 교통사고로 가는 지름길[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.본래 성격을 알려면 운전하는 모습을 보라는 말이 있을 정도로운전을 하다보면 화날 일이 정말 많이 생기죠. 다른 차가 운전을 방해해서 기분이 나쁘다는 이유로보복운전을 하거나 추월을 하기 위해 난폭운전을 하는 분들이 가끔 계신데요. 이런 운전태도는 교통사고를 불러올 수 있는 가장 큰 원인입니다.실제로 보복운전으로 인해 사고가 나는 경우도 상당수이고요. 따라서 운전중에는 보복운전을 하지 않도록 마음을 느긋하게 먹는 것이 중요합니다.때로 거슬리는 운전자가 있더라도 안전하게 집에 도착하는 것이 먼저라는 마음가짐으로 무시하시는.. 2015. 6. 24.
Q.수술없는 치료로 디스크가 완치가능 한가요? A. 환자분들의 통증을 없애고, 일상생활을 하는데 지장없는 상황을 "완치"라고 한다면 가능합니다.대부분의 환자분들이 오셔서 "완치가 가능하냐?"에 대해 문의하는 경우가 많습니다. 이 경우 완치라는 것을 어떤식으로 정의하냐에 따라 대답이 약간 달라질수 있습니다. '완치'를 환자분이 느끼는 증상을 줄이거나 없애서 일상생활을 하는데 불편함이 없는 수준으로 돌아가는것으로 정의한다면 답변은 "가능하다" 입니다. 지난번 글(Q.디스크란 무엇인가요?)에서 언급을 한 부분인데, 디스크는 디스크가 튀어나와 '염증반응'을 일으켜서 생기는 것이라고 이야기했습니다. 이러한 '염증'을 조절해서 줄어들게 만들면 환자분이 느끼던 저림증상, 통증, 이상감각등을 조절할 수있습니다. 그러나, '완치'를 튀어나온 디스크가 원래상태로 돌아.. 2015. 6. 23.
조기치료가 중요한 허리디스크, 자가진단법은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 조기치료가 중요한 허리디스크, 자가진단법은? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 허리디스크는 한 번 발생하면 수술을 해야한다고 생각하는 분들이 많은데요. 조기에 치료를 시작하면 어렵고 무서운 수술을 하지 않더라도 회복할 수 있습니다. 그래서 초기에 발견하고 정확히 진단을 받는 것이 허리디스크에 있어서는 가장 중요한데요. 그렇다면 스스로 허리디스크인지 아닌지는 어떻게 알 수 있을까요? 천장을 보고 누워서 무릎을 편채로 두 다리를 번갈아가며 들어올려보면 알 수 있습니다. 다리의 올라가는 정도가 차이가 나면 허리디스크일 가능성이 있습니다. 또한 다리가 저리고 차가운 느낌이 들거나, 어.. 2015. 6. 21.
장마철 빗길 운전, 미리미리 대비하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 장마철 빗길 운전, 미리미리 대비하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 날이 가물어서 많은 분들이 걱정하셨을텐데 다음주부터는 장마가 시작된다고 하죠. 마른 땅을 적셔줄 장마를 기다리신 분들이 많으셨을 텐데요. 이렇게 장마가 희소식인 분들도 있겠지만 장마철 빗길 운전을 걱정하는 분들도 많습니다. 미끄러운 빗길, 어두운 시야 때문에 장마철에는 아무래도 운전하기가 까다로워지는 것이 사실인데요. 그래서 미리미리 빗길 운전에 대비하는 것이 필요합니다. 길에서 미끄러져 사고가 나는 것을 방지하기 위해 무엇보다 마모된 타이어를 바꾸는 것이 우선입니다. 퍼붓는 비를 잘 걷어내기 위해 와이퍼 .. 2015. 6. 21.
테니스 엘보 예방하는 스트레칭은? [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 테니스 엘보 예방하는 스트레칭은?[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.테니스엘보는 팔꿈치 관절을 많이 쓰는 사람에게 흔하게 발생하는 관절질환입니다.테니스와는 특별한 관계가 없이 발생합니다. 손목관절이나 팔을 많이 써서 무리를 하게 되면 발생하는데치료하는 것이 그다지 어렵지 않습니다.하지만 방치할 경우에는 치료가 점점 힘들어질 수 있습니다. 테니스 엘보를 예방하기 위해서는 팔을 무리하게 쓰지 않고간단한 스트레칭만 해주셔도 충분한데요. 우선 한쪽 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 아래로 향하게 합니다.그 상태에서 손목을 아래로 굽혀서 10초간 다른 손으로 잡아 유지해주시면 되는데요. 이 때 팔꿈.. 2015. 6. 18.
무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 운동은 어른, 아이 할 것 없이 꾸준히 해주는 게 좋죠. 하지만 너무 심하게 운동을 하는 것은 오히려 피로만 쌓이게 하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 성장기 아이들이 무리하게 운동을 하게 되면 성장에 안좋은 영향을 받을 수 있는데요. 운동 중간중간에 휴식시간을 갖거나 운동 강도를 줄이는 것이 오히려 성장에는 좋습니다. 아이들은 아무리 무리를 해도 젊기 때문에 금방 금방 회복할 것이라고 생각하시기 쉽지만 그렇지 않기 때문에 무리한 운동은 자제시키시는 것이 좋습니다. 고강도의 운동을 장시간 하다보면 뼈나 관절에.. 2015. 6. 16.
Q.허리디스크의 원인은 무엇인가요?[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] A.허리디스크의 가장 유력한 원인은 "변형된 디스크에 순간적인 외력이 가해져 디스크가 돌출하는 것" 입니다. 변형된 디스크는 퇴행성 디스크라고도 하는데, 쉽게 표현해서 디스크가 나이들었다는 뜻입니다. 단순히 나이가 들어서(오랜 시간 사용해서) 디스크 내부에 수분의 함량이 떨어저 퇴행성 디스크가 되는 경우도 많지만, 10대, 20대에서도 디스크가 생기기에 노화가 디스크의 절대적 원인은 아닙니다. 10대, 20대, 30대등 비교적 젊은 나이에 생기는 퇴행성 디스크는, 노화보단 부적합한 자세에 장기간 노출될 경우 생기게 됩니다. 일자목, 일자허리, 구부정한 자세등 정상적인 압력이 아닌, 특정 부분에만 압력이 집중되고, 이런 압력이 장시간 지속될 경우 디스크의 퇴행화를 촉진시켜 퇴행성 디스크가 발생하게 됩니다... 2015. 6. 16.
생명마루 한의원 안산점이 메르스에 대처하는 자세 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 연일 이어지는 메르스 관련 소식으로 많은 분들의 걱정이 늘어나고 있습니다. 따라서 생명마루 한의원 안산점에서는 방문하시는 모든 분들의 안전한 치료를 위해 메르스 예방 지침에 따라 아래와 같은 조치를 마련하여 시행중입니다. 1. 건강보험공단에서 제공중인 메르스 질환 관련 격리대상자 유/무 확인과 메르스 관련 의료기관을 우선적으로 확인하고 있습니다. (개인정보 조회 모두 동의 후 확인하였습니다.) 2. 생명마루 안산점에 방문하시는 모든 분들의 체온을 체크합니다. 이는 안전한 상태에서 진료실 및 치료실로 입장하기 위함입니다. 3. 눈에 잘 보이는 장소에 손 소독제와 손 세정제를 마련하였습니다. 그리고 한의원 입장 시 알콜 스프레이로 손소독을 하실 수 있도록 준비해두었.. 2015. 6. 13.
성할 날 없는 50대 어깨관절 [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 성할 날 없는 50대 어깨관절[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.몸 이곳저곳 안아픈 곳이 없을 50대 이후 분들은 어깨 통증에 시달리시는 경우도 많습니다. 오십견, 회전근개 손상 등퇴행성 질환이 어깨관절에 생길 가능성이 높기 때문인데요.이러한 질환은 활동량이 많아지는 여름철에 더 심해질 수 있어요즘같은 날씨에 조심하시는 것이 좋습니다. 오십견은 이름처럼 50대에 가장 많이 겪는 질환으로어깨 관절을 둘러싼 관절막에 염증이 생겨 발생합니다.팔을 움직이기가 어려워진다면 의심해보시는 것이 좋습니다. 또한 회전근개 손상은 퇴행성 질환으로 나이드신 분들이 무리한 운동을 하거나 무거운 물건을 드.. 2015. 6. 10.
Q.디스크란 무엇인가요?[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] A. 척추뼈가 층층이 쌓여서 우리 몸의 기둥역할을 하는데, 척추뼈 사이사이에 젤리같은 쿠션역할의 구조물이 디스크 입니다. 디스크 중간에 수핵이라는 젤리 같은 부분이 있고, 그 주변을 둘러싸는 섬유륜이라는 구조물이 있어 도넛과 같이 수핵을 감싸는 역할을 합니다. 이런 디스크는 서있거나, 앉아있을때 중력에 의해 눌려지는데, 무리한 힘이 갑자기 가해지거나, 장시간 지속적으로 외력이 가해질경우 변형이 발생해서 섬유륜과, 수핵이 삐져나오게 됩니다. 주로 후방이나 후외측으로 빠지는 경우가 많아서 신경을 누르게 되면 통증과 저림증상(팔 or 다리와 같은 )이 같이 나타나는데 이것이 추간판 탈출증(통칭 디스크)이라고 부릅니다. 이 디스크라는 것에 대해 초반에는 디스크가 튀어나온 것만으로도 증상(통증 및 저림, 이상감각.. 2015. 6. 9.

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