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안산 추나요법217

체중감량, 포기하지 말고 한방으로! [안산 한의원,안산 비만,안산 추나요법] 체중감량, 포기하지 말고 한방으로! [안산 한의원,안산 비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 외모는 스펙이라는 말이 있는 것처럼 현대 사회에서는 외모가 하나의 경쟁력이기도 한데요. 그래서 남녀노소 가장 관심이 많은 분야 중 하나가 바로 다이어트입니다. 하지만 다이어트를 하려고 하면 대부분 굶어서 살을 빼거나 원푸드 다이어트를 많이 생각하고 실행하는 경우가 많은데요. 이는 당장 눈에 보이는 외모 변화는 있을지 몰라도 몸을 혹사시키는 방법입니다. 또한 무리한 다이어트는 살이 쉽게 찔 수 있는 체질로 만드는 좋지 않은 방법이며 체성분 중에서 수분이 먼저 빠져나가 건강을 해치게 되서 체질에 맞는 체중감량을 하는 것.. 2015. 12. 29.
모임 잦은 연말, 턱관절 장애 주의 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 턱관절] 모임 잦은 연말, 턱관절 장애 주의 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 턱관절] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 턱의 근육에 통증이 느껴진다면 턱관절 장애 초기 증상일 수 있어 주의하셔야 하는데요. 연말에는 특히 회식이나 모임 등이 많아 턱관절 장애에 대한 주의가 필요합니다. 회식이나 모임 등의 주된 메뉴는 육류로 피로, 스트레스, 찬 기온 등으로 인해 턱관절 주변의 근육이 경직되어 있는 상태에서 육류 등의 질긴 음식을 씹게 되면 턱관절의 틀어짐이 발생하거나 악화될 수 있는데요. 턱관절에 문제가 생길 경우 턱관절 소리나 통증 뿐만 아니라 어깨 통증, 두통, 이명, 목 통증, 어지럼증이 동반될 수 있고 심한 경우 척추질환이나 .. 2015. 12. 26.
겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] 겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울이 되면서 낙상 사고가 잇따르고 있는데요. 겨울철 낙상사고로 인해 허리디스크가 발생할 수 있어 주의하셔야 합니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 추간판이 돌출되어 허리통증과 기타 증상을 유발하는 척추질환인데요. 갑작스러운 충격이나 잘못된 자세를 장시간 유지할 경우, 겨울철 낙상사고 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리디스크 증상은 허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증이 발생하고 허리가 아프며 묵직한 느낌을 받을 수 있습니다. 허리에서 다리로 이어지는 부분에 당기고 저리는 통증이 나타날 수 있으며 하반신의 .. 2015. 12. 20.
추위로 움츠러드는 목 때문에 목디스크가? [안산 한의원,안산 목디스크,안산 추나요법] 추위로 움츠러드는 목 때문에 목디스크가? [안산 한의원,안산 목디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울에는 유독 목 통증을 호소하는 분들이 증가하는데요. 추운 날씨에 야외활동을 하면 몸에서 나오는 열을 보호하기 위해 자연스럽게 목과 어깨를 움츠리는 자세를 취하게 됩니다. 하지만 이런 자세가 반복될 경우 목덜미와 어깨가 뻐근해지고 심할 경우 목 뼈 건강에도 영향을 미쳐 목디스크를 유발할 수 있는데요. 추운 날씨 속에서 웅크린 자세는 경추에 부담을 주게 됩니다. 목디스크가 발생하게 되면 목 뿐만 아니라 어깨, 팔, 손, 손가락에도 통증과 저림 증상이 나타납니다. 목디스크 증상을 방치하게 되면 단순한 통증을 .. 2015. 12. 15.
블랙아이스 현상으로 교통사고 발생했다면? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] 블랙아이스 현상으로 교통사고 발생했다면? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울철 잦은 비와 눈, 기온 강하로 인해 블랙아이스 현상에 주의하셔야 하는데요. 블랙아이스현상이 발생하면 교통사고 위험에 노출되기 쉽습니다. 블랙아이스현상은 비나 눈이 온 후 기온이 급격하게 떨어지면서 도로에 생긴 빙판이 자동차의 매연과 먼지가 얼음에 뒤엉켜 마치 검게 코팅해 놓은 것처럼 보이는 현상을 말합니다. 이러한 블랙아이스현상은 운전자의 눈에 도로처럼 보일 수 있어 주의하지 않을 경우 사고로 이어질 위험이 높은데요. 이 외에도 겨울은 안개나 폭설 등으로 교통사고가 빈번하게 발생합니다. 겨울철 교통사고.. 2015. 12. 10.
교통사고 이후 작은 통증도 방치는 NO [안산 교통사고,안산 한의원,안산 추나요법] 교통사고 이후 작은 통증도 방치는 NO [안산 교통사고,안산 한의원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 교통사고가 발생했을 때는 몸 상태를 우선적으로 생각하는 것이 중요한데요. 사고 이후 몸에 작은 증상이라도 느껴지면 신속하게 치료를 받아야 합니다. 교통사고 후유증이란 교통사고를 당한 후 증상을 방치하거나 치료를 제대로 받지 못했을 때 발생하는 것을 말하며 사고 후 시간이 경과한 후 신체 곳곳에 통증이나 불편함을 느끼게 되는 것을 말합니다. 교통사고가 나게 되면 당장 외상이 없을 경우 별다른 치료를 받지 않는 경우를 많이 볼 수 있는데요. 이런 경우가 교통사고 후유증에 노출되기 쉬운 상태이며 작든 크든 교통사고.. 2015. 12. 8.
어깨가 쿡쿡 쑤시고 아파요 [안산 오십견,안산 한의원,안산 추나요법] 어깨가 쿡쿡 쑤시고 아파요 [안산 오십견,안산 한의원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 50대 이상 중, 장년층에게 나타난다고 해서 붙여진 이름 오십견! 하지만 최근에는 비교적 젊은 분들도 오십견에 걸릴 수 있는데요. 평소 스트레스로 인해 어깨 근육이 장시간 긴장상태로 있거나 무리한 팔 동작을 지속적으로 할 경우 오십견이 발생할 수 있습니다. 오십견이 발생하게 되면 가장 먼저 나타나는 증상은 어깨 통증입니다. 이는 시간이 지날수록 통증이 심해져 밤에 잠에서 깰 정도의 극심한 통증을 느끼게 되며 어깨의 운동이 제한되어 간단한 움직임조차 힘들어집니다. 그래서 어깨를 앞으로 돌리는 행동이나 팔을 전후방으로 올리는 .. 2015. 12. 1.
가까워지는 연말, 살 빼기 부담되시나요? [안산 한의원,안산 비만,안산 추나요법] 가까워지는 연말, 살 빼기 부담되시나요? [안산 한의원,안산 비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 연말이 가까워지면서 회식, 송년회 등 각종 모임이 많아질 시기가 다가오고 있는데요. 체중 감량하려는 분들께는 다소 부담스러운 시기이기도 합니다. 그렇다고 연말 모임에서 맛있는 음식을 앞에두고 굶을 수는 없는데요. 음식 유혹 가득한 연말모임 가득한 겨울엔 어떻게 체중을 감량해야 할까요? 다이어트는 무작정 굶거나 음식 섭취량을 극단적으로 줄이는 것이 아닌 적절하게 음식을 섭취하면서 살을 빼야지만 요요 현상을 줄일 수 있게 되며 건강을 해치지 않을 수 있는데요. 식이 조절과 함께 저희 안산 한의원의 한방비만치료를 받.. 2015. 11. 29.
일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] 일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 최근들어 목디스크가 발생하는 이유는 바로 잘못된 자세를 꼽을 수 있는데요. 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 많아지면서 자신도 모르게 목을 앞으로 숙인 자세를 오랫동안 유지되면 목디스크로 이어지게 될 수 있습니다. 목디스크란 목을 구성하는 척추 뼈마디 사이의 물렁뼈인 디스크가 퇴행성 변화, 외상, 잘못된 자세 등의 이유로 탈출하면서 목 주변 신경을 자극해 통증을 발생시키는 질환입니다. 목디스크 증상 초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 통증이 미미하게 나타나지만 증상이 심해질수록 어깨, 팔, 손으로까지 이어지고 나중에는 손가락까.. 2015. 11. 24.
배만 나온 복부비만 어떻게 잡을까? [안산 한의원,안산 복부비만,안산 추나요법] 배만 나온 복부비만 어떻게 잡을까? [안산 한의원,안산 복부비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 다이어트를 해도 좀처럼 빠지지 않는 뱃살! 복부비만은 지방이 장기를 둘러싸고 있어 건강에 매우 위협적인데요. 외관상도 보기 좋지 않을 뿐더러 건강에도 좋지 않은 복부비만을 해소하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 복부비만을 벗어나려면 먼저 식단을 조절해야 합니다. 끼니를 거르게 되면 과식을 하게 될 수 있으니 일정한 시간에 정해진 식사량을 섭취하는 것이 좋습니다. 육류보다는 과일이나 채소, 흰 쌀밥보다는 통곡물 위주의 식단이 좋습니다. 꾸준한 운동 역시 필수인데요. 운동을 하지 않고 장시간 앉아있으면 내장지방이 쌓.. 2015. 11. 19.
교통사고 후유증 한의원 치료는 어떨까? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] 교통사고 후유증 한의원 치료는 어떨까? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 교통사고 후유증은 사고 당시 나타나기 보다는 시간이 지나면서 나타날 수 있어 사고 당시 치료를 받지 않고 방치했다가 더욱 고생을 하게 되는 경우가 많은데요. 오늘은 교통사고 후유증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교통사고 후유증이란 사고로 발생한 증상들이 일정시간 경과하여도 소실되지 않고 남아있는 것을 말하며 사고 직후 증상이 바로 나타나기도 하나 대개 하루에서 이틀 길게는 수 개월이 지나고 나타나는 경우도 있습니다. 또한 교통사고 후유증은 진단결과 상 별다른 이상이 보이진 않지만 전신이나 부분적으로 통증과 저.. 2015. 11. 17.
날씨가 추워져도 포기할 수 없는 하체비만 [안산 한의원,안산 하체비만,안산 추나요법] 날씨가 추워져도 포기할 수 없는 하체비만 [안산 한의원,안산 하체비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 옷차림이 많이 두꺼워졌는데요. 추운 날씨에도 여성 분들을 짧은 치마나 원피스를 즐겨 입곤 합니다. 하지만 짧은 치마를 입으면 단점이 부각되기 때문에 하체비만인 여성분들은 고민이 많으실거에요. 주로 하체비만은 여성들에게 많이 나타나는 비만의 형태이며 특히 직장인이나 학생의 경우 장시간 앉아있기 때문에 하체가 붓고 살이 찔 확률이 더욱 높은데요. 게다가 하체 살을 뺀다고 무리하게 체중감량을 하다 보면 정작 하체가 아닌 가슴 등 엉뚱한 부분만 살이 빠질 가능성이 높으며 요요현상이 일어나 .. 2015. 11. 10.

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