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잠 잘못자서 뻐근한 목, 어떻게 풀까? [안산 한의원,안산 목디스크,안산 추나요법]
잠 잘못자서 뻐근한 목, 어떻게 풀까? [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ■ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ■ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 잠을 잘못 자서, 다음날 어깨나 목이 뻐근한 경우를 한번쯤은 경험해보셨을텐데요. 이럴 때에는 스트레칭을 해보아도, 또 시간을 오래 두고 풀리길 기다려보아도 통증이 잘 없어지지 않을 때가 많습니다. 이렇게 자는 동안 목의 근육이 뭉치면 어떻게 통증을 제거하는 것이 좋을까요? 가장 좋은 것은 바로 한방 치료로 뭉친 근육이나 인대, 어혈 등을 풀어주는 것이겠지요. 단순히 잠을 잘못 잔것이라면, 침 치료 혹은 추나요법 몇 회로 통증을 완화시키는 데 어렵지 않을 것입니다. 그런데, 잠을 잘못 자기도 했고 그 전부터 목에 통증이 있었을 경우 다각..
2015. 1. 26.
지긋지긋한 교통사고 후유증! [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법]
지긋지긋한 교통사고 후유증! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ■ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 혹시 교통사고를 당했거나, 혹은 목격해보신 경험이 있으신가요? 교통사고는 아무리 가볍게 발생했다고 해도, 차체끼리 부딪히는 것이기 때문에 목격하는 사람에게도, 당하는 사람에게도 큰 충격이 아닐 수 없습니다. 특히나 큰 외상이 없는 가벼운 교통사고였다 하더라도, 후유증은 사고를 겪은 분들이 대부분 경험하시게 됩니다. 그런데, 교통사고 후유증은 사고 직후에 나타나지 않는 것을 아시나요? 이 때문에 많은 분들이 큰 통증이 없다고 착각하여 치료를 하지 않고 방치해두시는데요. 후유증은 개개인에 따라 다르겠지만, 보통은 사고 후에 수일이나 수개월이 지나서 ..
2015. 1. 23.
장수의 음식, 요구르트의 효능 [안산 한의원, 중앙역 한의원, 고잔동 한의원]
장수의 음식, 요구르트의 효능 [안산 한의원, 중앙역 한의원, 고잔동 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ 안녕하세요^^ 생명마루 한의원 안산점입니다. 대표적인 장수의 음식으로 꼽히는 것이 바로 요구르트 인데요, 오늘은 요구르트가 건강에 어떤 효과가 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다^^ 요구르트는 세계 3대 장수식품으로 선정될 만큼 이미 세계적으로 인정을 받았는데요, 장수마을인 불가리스 연구 도중 마을사람들의 장수비결에 요구르트가 영향을 많이 끼친것으로 조사되면서 지금까지도 세계적으로 사랑받는 건강식품으로 알려져있습니다. 플레인 요구르트는 순수 요구르트 외에는 다른 첨가물이 들어가있지 않은 것을 말하는 것으로 유산균이 많이 함유되어 있고, 칼슘, 단백질 등이 풍부하며 장의 운동을 활발하게 하..
2015. 1. 12.
