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생명마루한의원 안산점 진료시간 안내 [생명마루한의원 안산점] 안산점 진료시간 안내 ■ 안산점 전체 진료시간표 월 화 수 목 금 토 공 오전 진료 진료 진료 진료 진료 진료 오후 진료 진료 진료 진료 진료 진료 진료 야간 진료 진료 진료 진료 진료 - 월, 화, 수, 금 : 오전 10시 ~ 오후 8시 30분 - 목 : 오후 2시 ~ 오후 8시 30분 - 토, 공휴일 : 오전 10시 ~ 오후 2시 30분 점심시간 없이 진료 (접수마감 2시) ■ 평일 (월~금) 오후 8시 30분까지 야간진료합니다. ■ 목요일은 오전 진료없이 오후 2시부터 오후 8시 30분까지 야간진료합니다. ■ 토, 공휴일은 오후 2시 30분까지 점심시간 없이 진료합니다. (접수마감 2시) ■ 매일 오후 1시~2시까지는 점심시간 입니다. (※ 추나 치료는 송인광 대표원장님 진.. 2015. 3. 11.
팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 테니스엘보 [안산 한의원, 안산 어깨통증, 안산 추나요법] 팔꿈치 통증의 가장 흔한 원인 테니스엘보 [안산 한의원, 안산 어깨통증, 안산 추나요법] ☆ 홈페이지 관련질환 바로가기 ☆ / ☆ 가까운 지점 찾기 ☆ 안녕하세요 생명마루 한의원 안산점 입니다. 초기에는 팔꿈치에 저릿한 통증이 오고 증상이 심해지면 손목으로 통증이 내려가 잠을 못 잘정도로 아파지기도 하는 테니스 엘보에 대해 아시나요? 테니스 엘보는 주로 테니스나 배드민턴등을 치는 사람들에게 생긴다고해서 테니스 엘보라는 명칭을 갖고 있는데요. 최근에는 일상에서 집안일로 인해 팔과 손목을 많이 쓰는 주부들에게도 많이 생긴다고 합니다. 주부들뿐만 아니라 직업상 무거운 도구를 들고 작업하시는 분들에게도 흔히 발생한다고 하는데요. 과도한 손목과 팔 사용으로 인해 인대나 관절이 손상되는 것이 바로 원인이라고 합니다.. 2015. 3. 6.
공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는? [안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원] 공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는? [안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 상당수의 질환이 스트레스로 인해 유발된다는 것은 이미 많이 들어서 알고 계실텐데요. 안받으려고 노력해도 받을 수밖에 없는 것이 스트레스이기도 합니다. 하루종일 우리를 스트레스에 시달리게 하는 것은 대체 무엇일까요? 많은 것이 있겠지만, 다음의 6가지가 스트레스의 주원인이라고 합니다. 첫번째, 정리되지 못한 주변 환경입니다. 두번째, 과도하게 열려있는 사무공간입니다. 사적인 공간이 필요하기 때문이죠. 세번째, 예민한 동료입니다. 예민함은 주변 사람에게도 전파되게 마련입니다. 일터가 이 세가지 조건을 다 가지고.. 2015. 2. 26.
끔찍한 교통사고 연쇄추돌, 예방법은? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 끔찍한 교통사고 연쇄추돌, 예방법은? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 얼마 전 106중 연쇄 교통사고가 일어나 가슴이 철렁하신 분들이 많았을텐데요. 어떻게 이렇게 많은 차들이 사고에 휘말리게 된걸까의아해하는 목소리가 많았습니다. 안개가 많이 끼어서 감속안내 전광판이 잘 보이지 않았다고는 하지만 평소 과속하는 습관이 가장 큰 원인이 아니었을까요?실제로 사고가 난 지점 주변에는 과속 단속 카메라가 없었다고 합니다. 매일 그 곳을 운전해서 다니는 운전자들은 과속 단속 카메라가 없다는 것을 알고 위험하게 운전을 해왔던 것이죠.시속 120km로 운전하는 경우는 다반사였다고 합니다. 그렇.. 2015. 2. 24.
허리디스크 환자라면 설날에도 술 자제하세요. [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 허리디스크 환자라면 설날에도 술 자제하세요.[안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.설을 맞아 오랜만에 모인 가족들과 즐거운 시간 보내고 계신가요?설날 저녁이면 빠질 수 없는 것이 술입니다.복을 비는 의미로 가볍게 마시기도 하지만가족들과 편안한 마음으로 술을 즐기는 분들이 있으실텐데요. 아무리 명절이고, 가족들이 다 같이 모인 자리라도 건강에 좋지 않은 과음은 하지 않는 것이 좋겠죠.특히 허리디스크나 허리 관련 질환을 앓고 계신 분들에게 과음은 독약입니다. 술은 독성물질을 포함하고 있는데 과음을 하게 되면 이 독성물질이 쌓여 혈액 공급을 방해합니다. 결과적으로 근육과 인대가 원활하게 혈.. 2015. 2. 19.
살찔까 두려운 명절음식, 이렇게 먹자! [안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 비만] 살찔까 두려운 명절음식, 이렇게 먹자! [안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 비만] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 내일이면 민족의 큰 명절 설날입니다. 떡국을 비롯해 수많은 먹거리들이 넘쳐나는 시기죠. 그래서 설을 앞두고 살이 찔까봐 걱정하는 분들이 많습니다. 설날에 먹는 음식 대부분은 기름진 음식이거나 살찌기 쉬운 탄수화물로 이루어져있기 때문에 피하지방으로 축적되기 쉽습니다. 아예 안 먹을수도 없고, 무턱대고 먹기는 무서운 명절음식. 어떻게 먹어야 살이찌는 것을 막을 수 있을까요? 우선 설날 대표음식인 떡국은 마지막에 드시는 것이 좋습니다. 떡국은 탄수화물이기 때문에 먼저 먹으면 다른 음식을 먹기전에 배가부를 수 있습니다.. 2015. 2. 17.
젊어도 안심할 수 없는 어깨 충돌 증후군 [안산 한의원, 안산 어깨통증, 안산 추나요법] 젊어도 안심할 수 없는 어깨 충돌 증후군[안산 한의원, 안산 어깨통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 어깨 통증은 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분의 관절통증이 그렇듯 나이가 들면서 관절주변이 닳아 생기는 퇴행성 질환인 경우가 많습니다. 어깨통증을 유발하는 퇴행성 관절질환이었던 어깨충돌증후군이 최근에는 젊은 분들에게도 발생하는 경우가 많아 주목받고 있습니다. 골프나 수영 등 어깨를 많이 쓰는 운동을 할 경우 젊은 분들이라도 어깨 관절이 손상되어 어깨충돌증후군을 겪으실 수 있는데요. 어깨 충돌 증후군은 어깨의 불룩한 부분과 어깨의 힘줄이 맞닿으면서 생기는 염증 질환입니다. 여러가지 이유로 어깨 주변.. 2015. 2. 12.
방심은 금물, 음주운전의 위험성 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 방심은 금물, 음주운전의 위험성[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.음주운전은 운전자라면 일년 내내 조심해야하는 부분입니다.'한 잔 쯤이야 괜찮겠지.', '잠깐만 가면 되는 데 별 일 있겠어?'라는 생각이 큰 사고를 불러올 수 있는데요. 실제로 음주를 하지 않은 상태에서는 갑자기 보행자가 나타나더라도 급정거로 사고를 막을 수 있지만,음주를 한 상태에서는 이를 방어하지 못하게 된다고 합니다. 또한 술을 마신 상태에서 운전을 하면평상시보다 속도를 높이게 되는 경향이 있고, 즉각적으로 위기상황에 대처하는 능력이 떨어집니다. 가장 큰 문제는 음주운전으로 인해 발생하는 사고는 주로 대형사고로 .. 2015. 2. 10.
하체비만 탈출법은 저염식과 스트레칭! [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] 하체비만 탈출법은 저염식과 스트레칭! [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 다리살을 빼기 위해 여러번 체중감량을 시도했지만 매번 실패하고 다리 근육만 더 늘어났다는 분들을 종종 볼 수 있는데요. 왜 유독 하체 살은 운동으로 빼기가 힘든걸까요? 하체비만이 과다한 나트륨 섭취와 잘못된 자세에서 비롯된 부종일 경우가 많기 때문입니다. 나트륨을 많이 섭취하게 되면 체내에 부종이 생기고 식욕이 자극돼 과식을 유발합니다. 또한 잘못된 자세로 생활하면 혈액순환이 어려워져 노폐물이 몸 안에 쌓이게 되는데 이런 노폐물과 부종이 하체비만으로 이어지는 것입니다. 따라서 부종을 빼주는 저염식과 잘못된 자세를.. 2015. 2. 7.
어깨통증이 온 몸으로 퍼진다면 '섬유근육통' 의심해봐야 … [안산 한의원, 안산시 한의원, 중앙역 한의원] 어깨통증이 온 몸으로 퍼진다면 '섬유근육통'의심해봐야 …[안산 한의원, 안산시 한의원, 중앙역 한의원] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.스마트 기기와 컴퓨터 사용의 증가로 어깨 통증은 현대인이 가지고 있는 흔한 증상이 되었습니다. 어깨 통증은 간단한 스트레칭과 바른 자세를 유지하는 것만으로도 해결되지만, 그렇지 않은 경우 심각한 질환으로 이어질 수 있는데요. 특히 어깨 통증이 전신으로 퍼져나가는 느낌이 들고짜증과 우울, 피로감을 같이 느낀다면 '섬유근육통'을 의심해봐야합니다. '섬유근육통'은 한 부위에서 시작된 통증이전신으로 퍼지는 특징을 가지고 있는 질환입니다.통증이 3개월 이상 지속되고 평소 생활이 불편하다면 치료를 받아보.. 2015. 2. 3.
목디스크 위험 신호, 텍스트넥 증후군? [안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 목디스크] 목디스크 위험 신호, 텍스트넥 증후군? [안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요^^ 안산 생명마루 한의원입니다. 현대인들의 고질병인 목디스크를 유발하는 증상 중 하나로 거북목, 일자목 증후군을 많이 들어보셨을 텐데요, 이와 일맥상통 하는 신조어로 텍스트넥 증후군도 많이 알려져 있죠. 텍스트넥 증후군이란 스마트폰이나 컴퓨터를 고개를 숙이고 장시간 사용함에 따라 경추에 압박이 가해져 통증을 일으키는 증상을 말하는데요, 문자를 보낼때 오랫동안 고개를 숙이고 있으면 감자5~6포대의 무게가 목에 가해진다고 해서 텍스트넥 증후군이라고 불리며 이러한 경추의 압박은 뒤틀림을 발생시키고 신경조직을 압박하여 통증을 일으키게 됩니다. 이를.. 2015. 1. 30.
열심히 하고 있는데…왜 안빠질까? [안산 한의원,중앙역 한의원,고잔동 한의원] 열심히 하고 있는데… 왜 안빠질까? [안산 한의원, 중앙역 한의원, 고잔동 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 살을 열심히 빼고 있는데 좀처럼 빠지지 않을 때가 있지요. 분명 남들이 보기에도 열심히 운동하고, 또 먹는 양도 많이 줄였는데 왜 체지방은 빠지지 않는 것일까요? 체지방이 잘 빠지지 않는 이유는 여러가지가 있는데요. 그 중에서도, 자신이 미처 의식하지 못한 상태에서 과식을 하고 있을 수 있습니다. 자신도 모르게 과식을 하고 있는 경우는 배부른 느낌이 아니더라도 이미 하루 열량을 넘겼을때 입니다. 음식을 먹을 때에는 칼로리를 정확하게 계산해서 먹는 것이 아니기 때문에 자신도 모르게 과식을 하게 될 수 있는 것이지요. 몸에 좋은 음식들만 먹었.. 2015. 1. 29.

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