안산한의원189 안산중앙동한의원 몸 상태 제대로 관리하려면 안산중앙동한의원 몸 상태 제대로 관리하려면 너무나도 더웠던 여름이 차츰 지나가고 있었어요. 역대급 더위라고 불리던 올 8월도 벌써 중순이 지나가고 말복을 맞이했어요. 오히려 휴가철 성수기에는 너무 더운 터라 나가지 못했던 분들도 많았어요. 그래서인지 이번에는 가을철에 여행을 떠나려는 분들도 많으신 것 같았어요. 장기간 여행을 떠나거나 나들이를 갈 때에는 주의해야할 점이 한 가지 있었어요. 바로 교통사고였어요. 차량이 많이 늘어나는 만큼 위험 가능성도 높아졌어요. 이에 예방을 하기 위한 노력과 주의가 반드시 필요했어요. 특히 봄에는 춘곤증으로 인한 졸음운전, 휴가 시즌 성수기에는 술로 인한 음주운전이 많이 발생하는 것과 더불어 가을철에는 나들이로 인한 사고 발생률이 높아지는 시기였어요. 장시간 운행으로.. 2024. 8. 14. 안산추나요법한의원 틀어진 체형 바로잡고 통증 줄이려면 안산추나요법한의원 틀어진 체형 바로잡고 통증 줄이려면 현대인들이 최근 흔하게 경험하고 있는 척추, 경추 등의 관절 통증은 이전에는 노화의 자연스러운 현상으로 받아들여져 왔었어요. 그러나 비교적 젊은 층들에게 급격하게 많이 발생하기 시작하면서 큰 문제로 대두되기 시작했어요. 이는 생활습관의 변화로 인해 나타날 수 있었어요. 오랜 시간 사무 업무에 집중을 하게 되고, 집에서 휴식을 취할 때도 앉아서 시간을 보내게 되면서 주로 좌식 생활을 하게 되었어요. 이 때 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하게 되면서 체형이 점차 틀어지고, 이로 인해 통증까지 나타날 수 있었어요. 특히 어린아이들의 경우에도 거북목, 일자목 등을 쉽게 경험하게 되면서 키성장 문제나 학업에도 영향을 미칠 수 있기에 안산추나요법한의원에서.. 2024. 7. 31. 안산다이어트한의원, 한약은 어떻게 처방하나 안산다이어트한의원, 한약은 어떻게 처방하나 각자마다 살이 찐 이유가 모두 다를 것입니다. 임신/출산으로 인해 살이 찐 경우, 혹은 술과 스트레스로 인해 살이 찐 경우, 혹은 운동부족 등 다양한 원인이 있습니다. 각자 다양한 이유로 체중 감량을 시도하셨거나 혹은 감량에 성공하신 분들이 많으실 것 같은데요. 하지만 대부분의 경우 감량에 실패하는 상황이 더 많이 차지하게 됩니다. 이는 생활 전반을 고쳐나가야 하기 때문입니다. 이러한 이유로 감량을 성공하는 것이 쉽지 않고, 성공을 했더라도 유지하기가 어려울 수 있습니다. 따라서 다이어트 한약을 통해서 전반적인 식단 관리를 하시는 데 도움을 받으시는 것이 좋고, 나아가 어느정도 감량에 성공했다면 그때 운동을 시작하셔도 늦지 않습니다. 한국인들 대부분의 식단은 염.. 2023. 6. 5. 안산다이어트한의원, 점점 늘어가는 체중! 안산다이어트한의원, 점점 늘어가는 체중! 본격적인 여름을 앞두고 점점 늘어만 가는 체중으로 고민하시는 분들 많으시죠. 몸무게가 늘어난다는 것은 외관상으로도 보기 좋지 않음은 물론이고, 우리 건강에도 여러 좋지 못한 신호들이 생겨날 수 있다는 징조인데요. 늘어난 체중만큼 우리 신체도 그에 맞게 대사 활동을 높여야 하므로 혈압이나 순환 문제 등이 나타날 수 있습니다. 특히 체지방이 정상적인 범위를 넘어서, 비만으로 이어지면서 여러 성인병에 노출되기도 쉬운데요. 비만은 다양한 문제를 유발하기 때문에, 단순히 몸매를 가꾸거나 외모적으로 신경을 쓰는 것을 넘어서서 건강관리의 일환으로 접근하여 해소하는 것이 중요합니다. 특히 다이어트의 경우, 방법을 몰라서 하지 못하는 분들은 없죠. 모두가 다 알고 있지만 실천이 .. 2023. 5. 24. 안산한의원, 실비 가능하니 부담없이 안산한의원, 실비 가능하니 부담없이 몸이 아파도 치료하기 전, 치료비용에 대해 걱정이 되는 것은 사실입니다. 지금까지 치료받지 않았던 진료과목은 더더욱 걱정이 앞서는데요. 그래서인지 한의원에서도 내원해주시는 분들께서 실비 보험이 가능한지, 추가로 실손보험 청구가 가능한 것인지 문의주시는 분들이 종종 계십니다. 한방치료도 당연히 실비 청구가 가능한데요. 많이들 알고 계시는 한방치료, 추나요법을 비롯한 기본적인 뜸, 침, 부항치료 등도 모두 실비 청구가 가능합니다. 건강보험이 적용되는 치료는 실비 적용이 가능하다고 보시면 쉽습니다. 예로, 2019년 이후 추나요법에 건강보험이 적용되었는데요. 이전에 비용으로 인해 추나요법을 받아보시기 부담스러우셨던 분들은, 건보 적용 이후 부담없이 받아보실 수 있으셨습니다... 2023. 5. 11. 안산추나요법한의원, 스마트폰으로 인해 발생한 안산추나요법한의원, 스마트폰으로 인해 발생한 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 요즘은 스마트폰 없는 분들이 없을 정도로 거의 대부분의 사람들이 사용하고 있죠. 게다가 아침에 눈을 뜰 때부터 밤에 잠자리에 들 때까지 계속 손에 쥐고 사용할 정도입니다. 그만큼 많은 일을 스마트폰을 통해 할 수 있고, 또 업무적으로도 많은 도움이 되곤 합니다. 하지만 장점이 많은 만큼, 단점 또한 분명하게 존재하는데요. 뭐든 그렇지만 과사용할 때가 항상 문제가 됩니다. 특히 스마트폰은 전자기기이므로 오래 사용할 경우, 시력에도 영향을 미칠 수 있죠. 또한 스마트폰을 사용하는 자세에서 통증 및 틀어짐 증세 등이 발생되는데요. 스마트폰 화면을 아래에 두고 고개를 내려 사용할 경우, 목과 어깨에 무리가 갈 수 있습.. 2023. 4. 27. 안산다이어트한의원, 과체중으로 인한 무릎통증 안산다이어트한의원, 과체중으로 인한 무릎통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 비 예보가 뜨면, 그 전날부터 어깨 무릎 허리 등 관절통증을 호소하시는 분들 계시죠. 실제로 우리 관절은 온도/습도에 예민해 날씨로 인해서 그 통증의 정도가 달라질 수 있습니다. 특히 무릎통증의 경우 걸어다니는 행위에 큰 영향을 주어 일상생활에 많은 불편함을 초래하는데요. 무릎통증이 나타나는 대부분의 이유는 과체중입니다. 무릎이 지탱하기에 과도한 하중이 가해지면 통증이 나타나는 것인데요. 이에 무릎통증을 호소하시는 분들 중 과체중에 해당되는 분들이 계시다면 다이어트를 먼저 권해드리고 있습니다. 그러나 무릎이 아파 운동을 하기에 벅찬 상황이지요. .. 2023. 4. 13. 안산추나요법한의원, 두통의 원인이 목과 어깨? 안산추나요법한의원, 두통의 원인이 목과 어깨? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 큰 일교차로 인해 감기로 고생하시는 분들이 많습니다. 감기가 찾아오면 오한이나 근육통, 두통까지 발현되곤 하는데요. 그런데 감기도 아니고, 특정하게 아픈 곳이 없는데도 불구하고 두통이 느껴진다면 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 두통은 특별한 원인 없이도 흔하게 발생하곤 합니다. 그렇지만 또다른 질환의 전조증상으로 두통이 나타나기도 하죠. 후자가 아닌 경우라면, 두통은 대부분의 경우 경추의 문제로 인해 많이 나타납니다. 목과 어깨를 아울러 이르는 말이 경추인데, 최근 잘못된 자세 및 생활습관 등으로 인해 경추 통증을 느끼는 분들이 많습.. 2023. 3. 29. 안산다이어트한의원, 봄이 성큼 다가왔어요 안산다이어트한의원, 봄이 성큼 다가왔어요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 어제까지만 해도 바람이 많이 불고 아침저녁으로 꽤 추웠던 듯 합니다. 오늘은 아침부터 봄이 성큼 다가왔음을 느낄 정도로 꽤 따뜻했는데요. 겨울옷을 그대로 입고 나오셨다면 조금은 덥다고 느낄 정도인데요. 이처럼 봄이 다가오면 다짐하는 것이 한 가지 있습니다. 바로 다이어트죠.ㅎㅎ 매년 1월 1일, 혹은 매월 1일, 혹은 매주 월요일마다 다짐하는 분들도 많으실 것 같습니다. 그러나 다이어트를 계속 시도해보아도 계속 실패로 끝나는 경우가 부지기수입니다. 왜 일까요? 꾸준히 유지하지 못하기 때문인데요. 많은 분들께서 체중 감량을 몰라서 못하는 것이 아닌, .. 2023. 3. 15. 안산추나요법, 갑자기 시작한 운동이 독이 되어 안산추나요법, 갑자기 시작한 운동이 독이 되어 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 지난 주말에 비가 내려온 후, 주 초반에 잠깐 추워지는듯 했지만 다시 조금씩 따뜻해지고 있는데요. 봄철을 앞두고 다이어트를 시작하시려는 분들 많으실 것 같습니다. 따뜻한 날씨로 인해 감량의 필요성을 느끼거나, 혹은 그동안 추워서 하지 못했던 야외운동을 시작한 분들도 계시겠지요. 그런데 겨우내 몸을 쓰지 않다가 갑작스레 무리한 운동을 시작하면, 우리 몸에도 과부하가 걸릴 수 있는데요. 특히 기존에 척추관절통증을 경험하고 계셨다가, 무작정 운동을 하면 나을 것이라 생각해 바로 열정적인 운동을 하시는 분들도 계십니다. 하지만 통증이 어떠한 원인으로 .. 2023. 2. 27. 안산교통사고한의원, 전동킥보드 자전거 등 주의! 안산교통사고한의원, 전동킥보드 자전거 등 주의! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 전동킥보드와 전기자전거 등의 사용이 늘고 있습니다. 걷는 것보다 속력이 월등하게 빠른 이동수단이기 때문에, 인도에서도 차도에서도 많은 문제를 끼칠 수 있습니다. 특히 차도에서 사용하는 경우, 차량보다는 속력이 늦지만 보호장구를 모두 착용했어도 위험천만하기 때문에 차량 운전자들로 하여금 경계심을 들게 할 수 있습니다. 또한 실제로도 대부분의 차량 운전자들이 전동킥보드나 자전거 등을 꼭 피해가는 경향이 있죠. 게다가 좁은 골목길이나 혹은 길가에 주차해둔 차량과 차량 사이 등에서 주로 사각지대에서 갑작스럽게 나타나는 경우에는 사고로 이어질 확.. 2023. 2. 22. 안산추나요법, 직장인이라면 더욱 필요할지도 안산추나요법, 직장인이라면 더욱 필요할지도 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 직장인이라면 평소 목/어깨 뻐근함 혹은 허리통증을 자주 경험해보셨을 텐데요. 하루에도 많은 시간을 업무에 치중하느라, 오래 앉아있고, 또 자세가 쉽게 틀어져 비뚤어진 자세로 오랜 시간 유지할 가능성이 높기 때문입니다. 바르지 못한 자세는 최종적으로 신체 불균형을 가져오고, 여기서 파생되는 척추관절통증 및 각종 틀어짐 증세 등이 유발됩니다. 이에 항상 바른 자세를 유지하는 것이 중요한데요. 하지만 업무에 집중하면 할수록 자세에 신경을 쓰지 못하게 되고, 치료나 운동을 할 시간이 부족해 그대로 방치되고 이렇게 악순환이 이어져가는 것이죠. 또한 직장인들.. 2023. 2. 20. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음
